十一個(gè)月的寶寶可以吃榴蓮嗎
我們都知道，榴蓮是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的一種熱帶水果，一般在各大超市和水果店里都能夠買到。榴蓮里含有豐富的維生素、氨基酸以及各種人體所需的微量元素，經(jīng)常吃一些榴蓮對我們的身體健康還是非常有幫助的。那么十一個(gè)月大的寶寶可以吃榴蓮嗎？我們一起來看看下面的介紹吧！
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。可以給十一個(gè)月大的寶寶吃榴蓮。不過適量少吃。因?yàn)閷儆谶^熱性水果，吃多了會(huì)引起寶寶上火的。
榴蓮的功效：
1、活血散寒：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。
2、滋補(bǔ)身體：根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
榴蓮的營養(yǎng)成分：
1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。
2.含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。
3.所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了十一個(gè)月大的寶寶也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彽模怯捎诹裆弻儆跓嵝缘乃鴮殞毜哪c胃功能尚在發(fā)育的過程中，如果食用太多則會(huì)容易引起寶寶的消化不良，所以榴蓮雖然營養(yǎng)，卻也不能給寶寶吃的太多。
