兒童喝什么牛奶好
2016-12-29 11:35:11 來源：360常識網
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導語：牛奶是很常見的食物，這類食物含有的營養元素豐富，而且這類食物在吃的時候，對人體健康改善也是有著很好幫助，不過要注意的是，在對牛奶喝
牛奶是很常見的食物，這類食物含有的營養元素豐富，而且這類食物在吃的時候，對人體健康改善也是有著很好幫助，不過要注意的是，在對牛奶喝的時候，也是要有方式方法，這樣的飲品喝的時候，也是不能隨意的進行，否則對自身健康也是沒有幫助的，那兒童喝什么牛奶好呢？
對兒童在牛奶選擇上，也是有著一些注意事項，兒童在牛奶選擇上，都是不能隨意的進行，否則對兒童的成長，也是有著一些阻礙的，那兒童喝什么牛奶好呢？
兒童喝什么牛奶好：
1、純牛奶：
從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個指標：總干物質(也叫全乳固體)和蛋白質。它們的含量越高，牛奶的營養價值就越高。2、含乳飲料
：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，而水往往排在第一位(國家標準要求)，含乳飲料中牛奶的含量不得低于30%，也就是說水的含量不得高于70%，因為含乳飲料不是純牛奶做的，所以其營養價值不能與純牛奶相提并論。3、配方奶粉：
配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳;降低礦物質含量以減輕嬰幼兒腎臟負擔;添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。通過以上介紹，對兒童喝什么牛奶好呢，都是有著很好的了解，這些牛奶都是很好選擇，在喝的時候，在對人體健康上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，對這些牛奶和的過程中，也是要適量，不宜喝的太多。
