古人也講“全民健身”孔門弟子皆“特種兵”
據史書記載，孔圣人的父親叔梁紇，力大無比，一人能托起懸下來的城門。至今在曲阜、棗莊一帶，還把他尊稱為舉重之祖。受基因遺傳的影響，孔子身長九尺六寸，愛武善劍，精通射、御、獵等多種技能。其力量和奔跑速度均超過常人。孔子門下弟子三千，他要求學生必須學會射箭、駕車等技能，相當于現在的“鐵人三項”。孔夫子帶著一幫子“特種兵”，周游列國自然不會害怕路上碰上打劫的了。
說起中國對足球運動的貢獻，蹴鞠是肯定繞不過去的話題。蹴鞠開始流行于軍隊中，后漸漸在民間和宮廷傳播。宋朝時有了固定的比賽規則，民間還有專門傳授、切磋球技的組織，類似現在的中國足協。
在戰國時期，民間流行舉鼎。鼎有大小之分，大鼎重逾千斤，中小型重數十斤至數百斤不等。舉鼎有兩種方式：第一種是在鼎兩耳之間穿上一根杠子，兩個人把它抬起來;第二種是一個人兩手分執鼎之雙耳，將鼎翻轉過來，高舉于頭頂之上。這與如今的舉重動作十分相似。我估計，那個時候在各個諸侯國內肯定舉辦過“全國舉鼎錦標賽”，否則，幫助張良扔大鐵椎砸秦始皇的人就不好找了。
唐朝時，將舉重正式列入武舉考試制度，要求必須“翹關五舉”才行，就是站在原地連舉頂城門的杠子五次。我估計，當時全唐朝最有力氣的人都不想錯過出人頭地的機會。科舉時代選士分文、武兩科。唐朝時的武科，其制有長垛、馬射、步射、平射、筒射;又有馬槍、翹關、負重、身材之選。至明代，開始設立武科鄉、會試。從生童、生員，到舉人、進士、 狀元等名稱皆與文士科考相同，但加“武”字以別之。我個人以為，過去的武舉考試跟如今的全運會賽制有些類似。它不再是像舉鼎、蹴鞠等單項比賽了，而是一個經過層層選拔、云集了全國運動健兒的綜合性賽事。當然，它的規模不如全運會這么宏大。
此外，古人也講究“全民健身”。東漢末年，名醫華佗編制了一套“五禽戲”，跟現在的健美廣播體操差不多。據說，我們小時候非常愛玩的“捉迷藏”，是唐玄宗當年與楊貴妃卿卿我我時發明的。 古時候的人，是愛玩的，畢竟那年月沒有電影、電視和網絡供他們娛樂消遣。清乾隆年間，每每寒冬臘月，北京城滴水成冰，窩在家里也是冷啊，就出來活動活動吧。 于是，“北京冬運會”在結著厚冰的什剎海、護城河上演，主要項目就是冰上蹴鞠，傾城出動，場面熱烈有趣。
