趙匡義與陳摶老祖的故事是民間傳說：相傳趙匡義在華山避難的時候遇到了一個賣桃子老頭，這個老頭就是陳摶老祖，陳摶老祖是道教的代表人物，他在很多年前遇見了趙匡義的父親，知道趙匡義就是統一天下的人物，于是化身挑桃老漢在趙匡義經過的路上等著點化他。

趙匡義與陳摶老祖的故事是為了迎合統治者的需要編纂出來的，是將帝王神化的慣用手法。宋太祖趙匡義幼年喪母，家境貧寒，隨著父親走南闖北挑貨賣貨為生，趙匡義從小就看盡世間冷暖，場景生活苦難，生成了好打斗狠的性格，索性生的是人高馬大，不至于吃虧。但是有一年他在河南闖了大禍，無奈之下趕緊出去避難，到了華山腳下的時候遇到了陳摶老祖。

陳摶老祖是北宋的道教人物，唐朝年間舉進士不第退居山林，發誓不再做官，在山水之間游玩，當他來到華山隱居的時候看見一個老頭挑著兩個孩子，他大呼：“天下由此定矣！”，之后逢人邊說這件事。這么多年過去了，他掐指一算，算到趙匡義要來華山，于是化妝成一個賣桃子老頭。趙匡義經過的時候渴得要命，一口氣把兩筐桃子吃完，完了就睡，還把自己的腳放在陳摶老祖懷里，趙匡義與陳摶老祖的見面并不是那么美妙。

趙匡義與陳摶老祖之間定下賭局，賭注一點點加大，直至把“天下”當做棋盤上的賭注。趙匡義與陳摶老祖的故事是民間虛構的傳說，甚至被演繹的神乎其神，但是卻給華山留下了很多生動的傳說，至今還有一些碑文記載那些故事。

陳摶老祖傳說

后世流傳著很多關于道教代表人陳摶老祖的傳說，包括一睡百年，賣桃點化宋太祖，一棋定江山等等，我們截取其中幾個比較有意思的陳摶老祖傳說。

陳摶老祖傳說一，話說陳摶小時候一直很愚鈍，到了四五歲的時候都不會說話，性格也很孤僻，有一天他一個人在河邊玩，看見一個青衫老婦人，老婦人將她抱在懷中喂奶，陳摶突然會說話了，并且聰明過人，長大之后史書典籍無一不通。后來陳摶父母去世，陳摶對親戚說：“過去我所學的只不過是背誦死人姓名，現在父母沒了，我要去泰山問道，從此不在紅塵中。”于是散盡家財，只帶了一個石檔飄然而去。

陳摶老祖傳說二，陳摶名聲在外，很多士大夫都以見他一面為榮，唐明宗聽說他很厲害，親自寫了詔書讓人請他來。但是陳摶鄙視榮華富貴，不懼權貴，他見了明宗之后不下跪，但是明宗反而更敬重他，賜給他三個宮女，全被陳摶拒絕了，跑到了武當山隱居，常常關門大睡，一睡就是一個多月。在周世宗顯德年間，有個樵夫到華山砍柴，在山上居然發現一個落滿灰塵的尸體，正準備上前，尸體突然睜眼：“我睡得香甜，你為何吵醒我。”原來這人正是陳摶。

陳摶老祖傳說三，陳摶有一年把弟子叫過來，讓他在峨眉山鑿個洞，然后說：“這兒就是我的歸宿。”于是陳摶就在洞中打坐，通宵點燃蠟燭之后，陳摶面目七天不變，五色祥云封住洞口，一共活了一百一十八歲。

陳摶睡功

宋代的陳摶老祖是一個頗具傳奇色彩的人物，相傳陳摶睡功很厲害，一睡起來數年已過。陳摶是有名的養生專家，他活了一百一十八歲，在關于“睡眠保養”方面有自己的心得。

在世人眼中，陳摶老祖的養生手法非比尋常，居然是“睡功”。他多次被君王請過去傳授養生之道，除了給君王一些飲食建議之外，還教授帝王如何練陳摶睡功。

生活中也有不少愛睡覺的人，睡到日上三竿還不起身，但是這種睡懶覺和陳摶睡功相比真是小巫見大巫。據《唐才子傳》記載，陳摶是一旦關門睡覺，十天半個月不起正常，當時有一本小說叫做《貴耳集》，里面記載的更是夸張，傳說君王不相信陳摶老祖能夠一睡多年，于是把他帶到宮中，讓人監視著，看他能不能睡那么久。沒想到陳摶真的是一睡很久，沒吃沒喝但是身體無憂。

一些詩歌中也提到了陳摶睡功的好處。《喜睡歌》記載，他喜歡睡覺，呼吸之外沒有牽掛，茫茫宇宙都是虛無，人生忙忙碌碌都不如一睡安枕。

陳摶睡功真不是一般人能夠做得來的，這與佛教的密宗和印度的瑜伽一樣，都是一種修煉的方法。和正常人困了睡覺不一樣，陳摶老祖所處的時代是道教盛行的時候，講究內丹修煉，陳摶睡功只是內丹修煉的一種體現。