曾國藩一天必做十二件事是什么？曾國藩怎樣修身

千古第一完人曾國藩的日常生活，除去公務外皆以修身十二法按部就班，以此為戒，終成偉人。

——國館君按

“主敬、靜坐、早起、讀書不二、讀史、謹言、養氣、保身、日知所亡、月無亡所能、作字、夜不出戶”，是曾國藩給自己及后人定下的修身十二法，這十二條中，又有八法可供現代人借鑒。常常謹記并嚴格執行，必事有所成。

一、主敬：整齊嚴肅，無時不懼

“清明在躬，如日之升”，這是一種積極健康的狀態。“主敬”要求做到衣冠外貌保持整齊，心思神情端正嚴肅，工作時必須做到專心致志，不存雜念，唯有這樣，才能保持一個良好的精神狀態以及旺盛的精力，就像早晨初升的太陽一樣，干凈利索有力量。

二、靜坐：靜坐四刻，如鼎之鎮

靜坐四刻，即每日不限時間，靜坐一小時，用以體驗圣人所教誨的仁心，像寶鼎一樣鎮定而不可動搖。這和現代的冥想養生如出一轍，靜坐以清除雜念，放松身心，亦可常思己過。

“醒后勿戀”指的是醒來后就不要有留戀安逸的念頭，對愛賴床、拖沓的人來說，記住這點想必是最好的一針強心劑。

三、早起：黎明即起，醒后勿戀

雖說古人是日出而作、日落而息，比起也許日落還伏在案牘工作的現代人，做到這一點，也許不太現實。而對于夜間自制力差而熬夜娛樂的人來說，“早睡早起”永遠都是最佳的健康箴言。

四、讀書不二：讀書專一，十頁為率

在曾國藩看來，一本書還沒有讀完，就一定不去看其他書，東翻西閱地隨意讀書，對自己的學問毫無益處，此外，每天必須圈點十頁書。荀子有言：“不積跬步，無以至千里”，讀書或學習是為了更好地豐富自己。

五、謹言：刻刻留心，第一功夫

曾國藩認為，說話謹慎是為人處世的第一等功夫。子曰：“敏于事而慎于言”，勤勉做事，謹慎說話，否則不經意間便失言得罪他人了。

六、保身：節制操勞，節制食欲

曾國藩在文中說：“節勞，節欲，節飲食。時時當作養病。”《黃帝內經》說道：“飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞。”現代人追求養生，卻往往忽略了病從口入，飯食八分飽，茶飲兩分量，切勿暴飲暴食。

俗話說：“人心不足蛇吞象”，多少人因為過多的貪欲而引火自焚，墮入深淵，節制欲望，即為明哲保身。

七、日知所亡：自省求知，不求他人

所謂“日知所亡”，即要將每日的心得體會記錄下來，從而自省而能有所感知，不刻意從書中謀求深意，否則，就是曲從于他人。

此外，在《曾國藩家書》中，“人敗離不得一個逸字”被分外強調，改掉拖延癥，方能成大事。只要留意周邊人事，不難發現有多少豪情壯志都敗在一個“惰”字。

八、作字：習練筆墨，凡事即清

在現代，以毛筆作字早已脫離了大眾，書法越來越成為了一種少有人能掌握的高雅藝術，和過去對比，這是一種進步，還是一種悲哀？

在曾國藩看來，早飯后必定作字半個時辰，凡筆墨應酬，就當做自己的課程。凡是今日之事，一定今日畢，否則事情越積越多，終會麻煩多如亂麻。

有人說這是蠟燭煤油燈農業時代的產物，與如今的電氣時代相比已脫節。其實，這恰恰是今人最需要的律己精神與情感寄托，辯證待之，定能使人受益匪淺。