奇皇后原是高麗人奇子敖女兒，出生于高麗幸州，以高麗貢女的身份被獻上于元廷，入宮服役。她不僅長得美麗，還十分乖巧伶俐，順帝對她十分寵愛，后奇氏生下一個兒子，取名叫愛猷識理達臘。

元昭宗(一說哲宗)愛猷識理達臘(1340年1月23日-1378年5月)，是北元的第二位皇帝，蒙古帝國第十六位大汗。他的在位時間是從1370年5月23日至1378年5月，在位8年，年號宣光，父為元惠宗妥歡帖睦爾，母親是高麗貢女奇皇后。

明代王世貞《北虜始末志》稱愛猷識理達臘為“昭宗”。清代乾隆朝《蒙古世系譜》則稱愛猷識理達臘為“哲宗”。“哲宗”一說未被后人接受。

愛猷識理答臘生于元惠宗至元四年或五年的十二月二十四日(按至元五年推算，是1340年1月23日)。他的生母奇氏因為生育皇子，母憑子貴，至元六年(1340年)被元惠宗封為第二皇后，就是奇皇后。

至正十三年(1353年)六月，愛猷識理答臘被元惠宗(元順帝)封為太子，他做太子之后，元朝內(nèi)部黨爭日益激烈。愛猷識理答臘自己試圖奪取帝位，提前登基，這樣就造成了他和他父親的關(guān)系緊張。

至正二十四年(1364年)，他的政敵將軍孛羅帖木兒帶兵闖入大都，愛猷識理答臘被迫流亡到王保保(擴廓帖木兒)的控制區(qū)太原，并以此為基地，召集各省軍閥準備反攻孛羅。與此同時，元惠宗也對孛羅的專權(quán)產(chǎn)生不滿，遂派人將其刺死，將人頭送到太原，召回了愛猷識理達臘并與其和解。

至正二十八年(明朝洪武元年)閏七月二十八日(1368年9月10日)，明朝軍隊逼近大都，元惠宗率太子愛猷識理達臘、后妃、臣僚等北走，前往上都，至正二十八年八月二日(1368年9月14日)，明太祖的將軍徐達攻克大都。

至正二十八年八月四日(1368年9月16日)，元惠宗和太子愛猷識理答臘等人到達上都。至正二十九年六月十三日(1369年7月16日)，明軍逼近上都，元惠宗和太子等人離開上都，當天到達應昌(今內(nèi)蒙古克什克騰旗達里諾爾西南古城)。

至正二十九年六月十七日(1369年7月20日)，明軍將領(lǐng)常遇春攻克上都。至正三十年農(nóng)歷四月二十八日(1370年5月23日)，元惠宗因痢疾去世于應昌，皇太子愛猷識理答臘在應昌繼承了皇位，并次年改元宣光。

至正三十年農(nóng)歷五月十六日(1370年6月10日)，明軍將領(lǐng)李文忠攻克應昌，昭宗逃往和林，身邊僅有一小股隨從陪同，他的眾多妃子以及兒子買的里八剌被明軍俘虜，還有五萬余元軍投降明軍。

宣光二年六月初三(1372年7月3日)，明軍將領(lǐng)馮勝大敗元軍，明朝從元朝手中取得甘肅地區(qū)。北元在當時仍保持一定的勢力，在宣光二年(1372年)的戰(zhàn)事中，在王保保指揮下，元朝對于明朝贏得了一個局部勝利。

元昭宗于宣光八年(1378年)農(nóng)歷四月逝世，在位8年，享年40歲。