冬天洗澡是很常見的一種生活方式，如果天天洗澡的話皮膚會干燥，所以需要擦身體乳。那么，冬天洗澡為什么不能先洗頭 冬天洗澡要不要搓灰？一起來看看帶來360常識網的介紹吧！

全文目錄

1、冬天洗澡為什么不能先洗頭

2、冬天洗澡要不要搓灰

3、冬天洗澡先洗頭還是先洗身體

冬天洗澡為什么不能先洗頭

冬天如果既要洗澡又要洗頭的話是不建議先洗頭發的，因為冬天氣溫比較低，洗頭發時水溫比較高，頭部突然遇熱的話會導致血液一下集聚到頭部，此時會導致頭部血液流通不暢，很容易引起頭暈等不適癥狀，并且長期如此還會增加患心血管疾病的幾率。正確的順序應該是先洗身體，再洗頭，且在洗身體的時候要先洗四肢，等四肢適應之后再洗身體。

冬天洗澡要不要搓灰

可以定期搓一下。

洗澡時身上搓下來的灰一般是由皮膚分泌的油脂、皮屑、灰塵以及角質層所組成的，是需要定期清理的，定期清理能加速皮膚新陳代謝，同時能改善皮膚干燥情況，能讓皮膚更加的細膩，同時皮膚的吸收能力也會更好。

但注意一般一周清理1-2次左右即可，如果過于頻繁清理可能會破壞皮膚的角質層以及油脂平衡，這樣會加速皮膚水分流失，很容易導致皮膚干燥缺水。

冬天洗澡先洗頭還是先洗身體

先洗身體。

冬天如果既要洗澡又要洗頭的話，建議先洗身體后洗頭，因為冬天身體血流速度比較慢，如果先洗頭的話，血流就突然聚集到頭部，這時候頭部血管遇到高溫很容易膨脹，趁熱容易引發頭暈等不適癥狀，并且還會增加患心血管疾病的風險。建議要先洗身體，且洗澡時最好先洗四肢，等四肢適應水溫，再進行全身沖洗，最后再洗頭，這樣能避免冷熱交替刺激腦部的血液循環。

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