現(xiàn)代社會，許多年輕人都會在工作之余，參加一些戶外挑戰(zhàn)自己體能等的運(yùn)動(dòng)，如攀巖、花式自行車、滑翔、跳傘、花式滑浪等極限類的運(yùn)動(dòng)。那么對于有什么極限運(yùn)動(dòng)比較適合多數(shù)人參加的，對于多數(shù)人并不是非常的了解。接下來我們就來祥細(xì)了解下極限運(yùn)動(dòng)主要有哪些常見適合人們平時(shí)挑戰(zhàn)自已體能的項(xiàng)目。

一、輪滑

是腳蹬四輪特制鞋在堅(jiān)實(shí)平坦的地面上滑行的運(yùn)動(dòng)，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、調(diào)節(jié)精神。

二、BMX

B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野）。它是在70年代中后期在美國興起的一種自行車越野運(yùn)動(dòng)。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數(shù)年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地里比賽太過單一了。于是開始把BMX拿到平地，滑板的場地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車）。

三、滑板

滑板是沖浪運(yùn)動(dòng)在陸地上的延伸。前者受地理和氣候的限制，而后者則有更大的自由度。 50年代中后期，美國南加州海灘社區(qū)的居民們發(fā)明了世界上第一塊滑板，一塊50X10X50CM的木板固定在輪滑的輪子上。 第二代滑板誕生于1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉(zhuǎn)向橋和塑料輪子組成。

四、蹦極

人類在與自然的融合的過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項(xiàng)目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神、在跨越 人類在與自然的融合的過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項(xiàng)目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神

通過以上對于有什么極限運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)常見適合多數(shù)人參加項(xiàng)目的祥細(xì)介紹。對于平時(shí)想要了解極限運(yùn)的項(xiàng)目的人來說，不妨可以選擇其中一種適合自己體能的一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，來進(jìn)行嘗試挑戰(zhàn)自己。但需要注意，初學(xué)者，一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。