冬天到底能打高爾夫嗎

2017-04-16 22:20:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：喜愛高爾夫運動的人希望一年四季都可以打球。其實有些氣候比較溫暖的地區，在冬天也可以打高爾夫。但是在比較寒冷的北方，大多在下雪，而球

喜愛高爾夫運動的人希望一年四季都可以打球。其實有些氣候比較溫暖的地區，在冬天也可以打高爾夫。但是在比較寒冷的北方，大多在下雪，而球場也需要保養，是處于關閉的狀態。若是北方人想要打高爾夫只能等到開春后進行，有條件的人可以飛往南方過冬。高爾夫運動對于小孩、男人、女人、老年人來說都是非常好的有氧運動，不僅可以呼吸到新鮮的空氣，還可以陶冶情操，鍛煉身體呢。

首先是要看天氣，最好選擇有陽光風力不大的時候去打球，否則在寒風中很容易感冒。

在打球前最好用超過一刻鐘的時間作準備活動，讓身體充分預熱，各個部位活動開，避免運動中受傷害。

打球過程中注意增減衣服，在擊球的時候可以把厚衣服脫掉，但在擊完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因會影響你的轉身和揮桿幅度，所以你的擊球距離也許會相應減少，所以選擇球桿的時候最好比平時小一號。

冬天的場地草會比較稀薄，地面很硬，在揮桿的時候千萬不要用力過猛，否則擊球不當會給手臂帶來傷害。

冬天的果嶺很難停住球，所以在進攻果嶺的那一桿千萬要小心，可以采取一些保守的策略。

如果可能，室內練習場也是冬季很好的選擇，尤其是對那些初學者和該動作的朋友。

在很多電視劇里，打高爾夫都是用來談生意，交友的。事實上，高爾夫是很高雅的運動，它講究動作的協調、肢體的爆發力，能鍛煉人體的腰肌、腹肌。對于腰部有疾患的人，可以通過練習高爾夫來對腰部進行鍛煉，而女性經常進行打高爾夫運動，可以消除腰腹部的贅肉。