每到冬天的時(shí)候，由于天氣比較寒冷，于是大多數(shù)人都喜歡待在家里而不愿意出門，久而久之不僅會(huì)變得更懶一些，而且身體方面也得不到鍛煉，那么我們何不出門去玩一下呢？雪上運(yùn)動(dòng)有哪些呢？我們第一反應(yīng)想到的便是溜冰或者滑雪，接下來讓我們一起來了解一下雪上運(yùn)動(dòng)有哪些呢？

一 、速度滑冰（speed skating）

速滑項(xiàng)目按照國際滑冰聯(lián)盟的規(guī)則規(guī)定，分短距離、中距離、長距離和全能 4種，每種均分男女組500米、1000米、1500米。

二 、短跑道速度滑冰（short track speed）

短道速滑是冬季奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，比賽場地的大小為30×60米，跑道每圈的長度為111.12米，1992年被列為冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目。

三、高山滑雪（alpineskiing）

高山滑雪，包括滑降、回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、超級大回轉(zhuǎn)、全能（滑降/回轉(zhuǎn)）；該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)將速度與技巧完美地結(jié)合在一起，運(yùn)動(dòng)員在滑行過程中左右盤旋，將健美與優(yōu)雅融于一體，粗獷中不失儒雅，所以，一直深受廣大觀眾的歡迎。

四、自由式滑雪（freestyle skiing）

由于國際滑雪聯(lián)合會(huì)對自由式滑雪的各種限制性規(guī)定使得雪場公園內(nèi)僅僅只有單板滑雪。自由式滑雪又分為三個(gè)小項(xiàng)，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。

五、越野滑雪（cross－country skiing）

越野滑雪借助滑雪用具，運(yùn)用登山 、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，滑行于山丘雪原的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。起源于北歐，又稱北歐滑雪，是世界運(yùn)動(dòng)史上最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

六、北歐兩項(xiàng)（nordic combined）

起源于北歐，由越野滑雪和跳臺(tái)滑雪組成，在挪威、瑞典流傳很長時(shí)間，成為北歐的傳統(tǒng)項(xiàng)目，故又稱北歐全能。

七、跳臺(tái)滑雪（ski jumping）

跳臺(tái)滑雪簡稱“跳雪”。就是運(yùn)動(dòng)員腳著特制的滑雪板，沿著跳臺(tái)的傾斜助滑道下滑。借助速度和彈跳力，使身體躍入空中，使整個(gè)身體在空中飛行約4-5秒鐘后，落在山坡上。

八、現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)

現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)，由越野滑雪和射擊兩種特點(diǎn)不同的相結(jié)合的競賽項(xiàng)目結(jié)合在一起進(jìn)行，要求運(yùn)動(dòng)員既要有由動(dòng)轉(zhuǎn)靜的能力，又要有由靜轉(zhuǎn)動(dòng)的能力。冬季兩項(xiàng)也是冬奧會(huì)的正式項(xiàng)目之一。

九、雪撬（luge）

雪橇起源于瑞士山地，后逐漸在歐洲、北美和亞洲等國家流行。雪橇最初為木制，后發(fā)展成用金屬制作。1884年英國舉行首次雪橇公開賽。1924年被列為首屆冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目，分有舵雪橇和無舵雪橇兩種類型。

通過以上對于雪上運(yùn)動(dòng)有哪些這個(gè)問題的解答，我們也可以知道很多可以在下雪天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，那么到下一個(gè)冬天，我們就多出門活動(dòng)活動(dòng)，這樣不僅能夠親近大自然，而且這樣總比經(jīng)常待在家里無所事事好，我們的心情也會(huì)變得更加的愉悅和快樂一些。