打羽毛球雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)都有什么

2017-04-16 11:53:37　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：羽毛球是比較流行的休閑體育活動(dòng)，很多人會(huì)喜歡打羽毛球，每當(dāng)吃過晚飯，傍晚的時(shí)候很多人會(huì)喜歡出來打羽毛球，打羽毛球不但能運(yùn)動(dòng)健身，還

羽毛球是比較流行的休閑體育活動(dòng)，很多人會(huì)喜歡打羽毛球，每當(dāng)吃過晚飯，傍晚的時(shí)候很多人會(huì)喜歡出來打羽毛球，打羽毛球不但能運(yùn)動(dòng)健身，還能增進(jìn)人們之間的感情。對(duì)于工學(xué)打羽毛球的人來說，打羽毛球也是需要掌握技術(shù)，也是需要掌握一些動(dòng)作要領(lǐng)。下面小編向大家介紹一下打羽毛球雙腳跳動(dòng)。

磅數(shù)太高的話，彈性小，新手打不到后場(chǎng)，而且拍線易斷，兩支拍子碰撞時(shí)，往往拉線磅數(shù)高的拍子易壞，磅數(shù)太低，則控球不準(zhǔn)確，擊球有“粘連”的感覺。

當(dāng)對(duì)手放高球的時(shí)候，先用小碎步往后走，來到認(rèn)為適合的位置，最好是球下落的的時(shí)候，球在你的正上方向，要在球搞好快下落的時(shí)候，雙腳往下蹲一點(diǎn)點(diǎn)，以有用來往上跳有足夠的力，然后用力一跳，同時(shí)拍從后往前打，手要筆直的，這樣力臂長(zhǎng)，做功大。我在學(xué)校是羽毛球高手，我用起跳扣殺很有效的。

打羽毛球也是需要體力的，最好是在吃過飯以后再打羽毛球，如果空腹打羽毛球的話，因?yàn)橄捏w力可能會(huì)出現(xiàn)餓的感覺，這樣打羽毛球的過程就會(huì)失去一份樂趣。打羽毛球的時(shí)候不要穿硬底鞋或者高跟鞋，可以穿上柔軟的膠鞋，這樣不會(huì)出現(xiàn)磨腳的現(xiàn)象。