休閑體育運動項目

2017-04-16 11:21:13　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：體育運動項目多種多樣，而且不同的項目，可能起到的運動鍛煉效果也各不相同，所以參加或者選擇一些體育運動項目之前，完全可以根據(jù)自己的需

體育運動項目多種多樣，而且不同的項目，可能起到的運動鍛煉效果也各不相同，所以參加或者選擇一些體育運動項目之前，完全可以根據(jù)自己的需求去選擇，那么下面要為大家具體來盤點一下，幾種休閑的體育運動，這些休閑體育運動，同樣可以幫助你起到很好的休閑鍛煉效果。

休閑運動這一概念最早使用是在美國等一些經(jīng)濟比較發(fā)達的國家。新中國成立以后，我國的休閑體育已經(jīng)有了一定的發(fā)展。自1978 年我國導入市場經(jīng)濟體制以來，國民經(jīng)濟高速發(fā)展，人們生活水平有了大幅度的提高，從而建立起初步的休閑運動規(guī)模的概念。休閑運動的發(fā)展與同一個時期的社會、經(jīng)濟、文化發(fā)展密切相關，一個時期的社會、經(jīng)濟、文化越發(fā)達，休閑運動才會開展得越好。

休閑運動的項目列舉

步行、騎行、慢跑、游泳、輪滑、滑冰、滑雪、駕車、登山、野營、攀巖、蹦極、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳繩、瑜伽、健身舞、韻律操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、武術、太極拳、八段錦、氣功、五禽戲、釣魚、射擊、射箭、飛鏢、擊劍、風箏、鐵圈、陀螺、踢毽子、舉重、馬術以及各種球類（籃球/足球/排球/網(wǎng)球/羽毛球/乒乓球/棒球/壘球/臺球/保齡球/壘球/手球/曲棍球/橄欖球/沙狐球/高爾夫）

以上就是比較休閑的運動項目介紹，其實這些運動項目有很多種，我們完全可以按照自己的喜好去選擇，而且這樣的運動更能讓你，感受到運動的樂趣，所以在平時的生活當中，每個人，都可以多去了解這些常識，讓你愛上這些體育運動。