現(xiàn)在的生活壓力一天比一天大，工作過后身體總是感覺萬分疲憊，這時(shí)候很多人會(huì)選擇按摩來放松自己，按摩不僅能放松身體，還是一種很好的保健方式，但是按摩的種類不少，其中中式按摩和泰式按摩是比較受人關(guān)注的兩種，下面就由我來給大家介紹一下中式按摩和泰式按摩的區(qū)別吧。

中式按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩;以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，其手法滲透力強(qiáng)，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。

中式按摩的六個(gè)部分 1.頭部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{正面} 5.后背 6.臀和后腿部

泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來，它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，手法簡練而實(shí)用，是保健的較佳手法之一。它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，無穴位之說，不同于中式按摩。簡便易學(xué)，難易適中，實(shí)用性強(qiáng)。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動(dòng)作，從足部向心臟方向進(jìn)行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動(dòng)作.泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動(dòng)作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。浴后經(jīng)泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復(fù)體能，還可增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，達(dá)到促進(jìn)體液循環(huán)，保健防病，健體美容的功效。

傳統(tǒng)中式按摩<按摩時(shí)間：60～90分鐘>

歷史來源：傳說戰(zhàn)國時(shí)代的神醫(yī)華佗是傳統(tǒng)中式按摩的發(fā)明者，經(jīng)過幾千年的醫(yī)學(xué)探索，這種按摩方法現(xiàn)在已經(jīng)比較完善。

主要功效：幫助慢性疾病康復(fù)。輔助功效：增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)情緒、瘦身。

按摩細(xì)節(jié)：中式按摩手法眾多，包括按、揉、振等，除用指腹進(jìn)行操作外，還常用到指關(guān)節(jié)、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位時(shí)，按摩師常用力較大;按摩頭部、腹部穴位時(shí)則不會(huì)太用

傳統(tǒng)泰式按摩<按摩時(shí)間：60～120分鐘>

歷史來源：泰式按摩是由泰國御醫(yī)吉瓦科庫瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊泼竦囊恍┌茨Ψ▌?chuàng)造而來，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。

主要功效：增強(qiáng)身體柔韌性。輔助功效：緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒、調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂、增強(qiáng)免疫力。

按摩細(xì)節(jié)：按摩時(shí)無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束，其中背部、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點(diǎn)。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗(yàn)者的身體。按摩過程中會(huì)感到疼痛，尤其是第一次體驗(yàn)者，可能受不了泰式按摩的大動(dòng)作，負(fù)責(zé)的按摩師會(huì)與體驗(yàn)者溝通按摩力度，并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。

上面詳細(xì)的介紹了中式按摩和泰式按摩，他們之間有何不同相信大家也都了解了，其實(shí)這兩種按摩各有利弊，想要按摩的朋友一定要根據(jù)自己的自身需要來選擇，如果情況允許的話也可以兩種都嘗試一下，然后再根據(jù)情況選擇更適合自己的一種。