鼻塞而且打呼嚕怎么辦？
2017-06-16 23:49:11 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：鼻子是我們身上很重要的器官之一，我們需要用它來呼吸空氣，保證身體的氧分，但是有些人的鼻子卻產(chǎn)生了鼻塞，這會讓呼吸都覺得很困難，而且
鼻子是我們身上很重要的器官之一，我們需要用它來呼吸空氣，保證身體的氧分，但是有些人的鼻子卻產(chǎn)生了鼻塞，這會讓呼吸都覺得很困難，而且有時候還會伴隨打呼嚕，那么接下來就為大家講解一下比賽而且打呼嚕怎么辦吧。
如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。
除了治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。
根治打鼾的偏方
1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。
2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
以上就是為大家?guī)淼年P于鼻塞而且打呼嚕怎么辦的相關文章了，希望大家看完以上文章內容之后都能對鼻塞而且打呼嚕怎么辦有一個全方面的了解。平時大家也要多多注意自己的身體哦。
