正常人的尿量多少才正常

在日常生活中，排尿是人體一種正常的生理活動(dòng)，只不過(guò)每個(gè)人的排尿量都不一樣，這也跟每人喝水的次數(shù)成正比。如果排尿不正常或者排尿有問(wèn)題都會(huì)影響我們的身體健康，很多腎病由此而來(lái)。那么，從排尿量可以看出人的身體健康嗎？每天正常人的尿量為多少是正常的呢？

正常人一天的尿量是多少才正常？每天1500毫升。我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于人們的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒(méi)有問(wèn)題。

專(zhuān)家提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表現(xiàn)，少尿的病因多見(jiàn)于任何原因的休克、大出血、重度失水、大量蛋白質(zhì)致嚴(yán)重水腫、尿路阻塞、心力衰竭、嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、高溫或脫水等情況。而多于3000毫升，就屬于多尿，多尿可為腎性因素，也可為非腎性因素。非腎性因素常見(jiàn)于糖尿病血糖控制不良者、水?dāng)z入過(guò)多者（心理性或強(qiáng)迫性多次）垂體腫瘤等；腎性因素多見(jiàn)于腎形尿崩癥、使用利尿藥病人以及引起腎小管濃縮功能不全的慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎小球硬化癥和腎小管疾病。

正常情況下白天尿量大于夜間尿量（晚上6時(shí)至次日早晨6時(shí)）。如夜尿量超過(guò)全天總尿量的一半，即為夜尿增多，可見(jiàn)于慢性進(jìn)行性腎臟病變或腎小管間質(zhì)病變。

從理論上說(shuō)，一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過(guò)8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但個(gè)人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。不過(guò)夜尿最好不超過(guò)2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒(méi)喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

專(zhuān)家指出，健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，不會(huì)有沉淀、渾濁的現(xiàn)象。但很多因素都會(huì)影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時(shí)候，尿液可能像白開(kāi)水一樣，是無(wú)色的；喝水少、出汗多的時(shí)候，尿液就可能會(huì)呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

以上就是有關(guān)正常人的排尿量是多少為正常的介紹，相信大家對(duì)此類(lèi)問(wèn)題有了一定的了解。在平時(shí)養(yǎng)成多喝水多排尿的習(xí)慣，一定要注意自己的排尿量問(wèn)題，有可能是會(huì)影響自己的身體健康，低于400毫升或者高于3000毫升都是有問(wèn)題的。