人體最舒適的溫度是多少

2017-06-16 16:34:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們每個人的身體都是有溫度的，如果一旦沒了溫度我們的生命也就結束了，所以人體的溫度是可以控制人們正常的生存下去，那么接下來的文章當

我們每個人的身體都是有溫度的，如果一旦沒了溫度我們的生命也就結束了，所以人體的溫度是可以控制人們正常的生存下去，那么接下來的文章當中，我們就來了解一下人體最舒適的溫度到底是多少度？我們在生活當中又該如何判斷。

室內氣溫多少度人體感覺最舒適呢？專家通過實驗發現，冬天80%的人感到舒適的溫度范圍為17℃到19.2℃。當室內空氣溫度為18℃時，一半人坐著時會感到冷；溫度低于12℃時，80%的人坐著時感到冷，而且有人冷得難受，活動著的人也有20%以上感到冷。

專家說，如果室內溫度在18℃左右，相對濕度控制在30%到40%，人體感覺是最為舒適的。首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。

對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。其次要有利于健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病第三要考慮省電，制冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高所以，綜合起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃

其實我們在生活當中需要注意的有很多，比如說保證好我們平時生活的休息，安排自己的睡眠，一旦出現了身體溫度偏差，就有可能會因為發燒或者是發低燒而帶來很不好的影響。