隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平也是大大的提高了。現(xiàn)在的人們，生活條件更加的好了，想要什么東西幾乎都是可以得到的呢。唯一不受自己控制的可以說就是自己的身體健康了吧。沒有一個(gè)人不會想讓自己生病的，哪怕一點(diǎn)小病應(yīng)該都不會想的。所以，我們一定要學(xué)會一些疾病尤其是重大疾病的預(yù)防方法才是。下面為大家介紹的就是深靜脈血栓的預(yù)防方法。

深靜脈血栓是指血液非正常地在深靜脈內(nèi)凝結(jié)，屬于下肢靜脈回流障礙性疾病。血栓形成大都發(fā)生于制動狀態(tài)（尤其是骨科大手術(shù)）。致病因素有血流緩慢、靜脈壁損傷和高凝狀態(tài)三大因素。血栓形成后，除少數(shù)能自行消融或局限于發(fā)生部位外，大部分會擴(kuò)散至整個(gè)肢體的深靜脈主干，若不能及時(shí)診斷和處理，多數(shù)會演變?yōu)檠ㄐ纬珊筮z癥，長時(shí)間影響患者的生活質(zhì)量；還有一些病人可能并發(fā)肺栓塞，造成極為嚴(yán)重的后果。

靜脈血栓栓塞癥（VTE）是一種嚴(yán)重的威脅生命的疾病。臨床包括深靜脈血栓和肺血栓栓塞癥。肺血栓栓塞癥系指來自靜脈系統(tǒng)或右心的血栓阻塞肺動脈或其分支所致的疾病，即通常所稱肺栓塞。二者是同一疾病病程的兩個(gè)不同階段。在美國等西方國家，VTE的發(fā)病率在心血管疾病中居第3位。有數(shù)據(jù)顯示，10%的醫(yī)院死亡是由VTE導(dǎo)致的。在歐州，每年有超過50萬人死于VTE，這個(gè)數(shù)量超過了AIDS、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。

在第19屆長城國際心臟病學(xué)會議上， 胡大一教授稱，VTE不僅在西方國家多見，而且在中國及亞洲國家也很常見。相當(dāng)數(shù)量的VTE高危患者由于沒有采取恰當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，在出院后發(fā)展成為VTE，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生猝死。

在第一次患VTE的患者中，50-75%存在明確的危險(xiǎn)因素。VTE的危險(xiǎn)因素包括：手術(shù)、創(chuàng)傷、臥床、腫瘤治療 (激素、化療或放療)、高齡、心臟或呼吸衰竭、腎病綜合征、肥胖、吸煙、靜脈曲張、遺傳性或獲得性血栓形成傾向等，這些危險(xiǎn)因素通常合并存在。

事實(shí)上，VTE是可預(yù)防的。經(jīng)過預(yù)防，其發(fā)病率會大大降低。常見的預(yù)防措施比如：在骨科，胸科大手術(shù)前常規(guī)給予小劑量抗凝藥物；大手術(shù)術(shù)后患者及時(shí)翻身拍背，按摩下肢，小手術(shù)患者應(yīng)當(dāng)及早下床活動，如遇到突發(fā)的單側(cè)肢體腫脹應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診等等。事實(shí)上向群眾以及基層醫(yī)務(wù)人員普及血栓病的相關(guān)知識也是至關(guān)重要的。

當(dāng)然，不僅僅只是這一種疾病的預(yù)防，還有很多其他的疾病我們也是要學(xué)會預(yù)防的。最好的就是定時(shí)的檢查自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起多鍛煉自己的身體，健康飲食，合理規(guī)劃才是好的。