我們都知道想要孕育一個健康的寶寶，必須保證男性和女性的身體健康，首先要保證男性的精子質量，同時女性要在排卵期這樣才能夠增加受孕的幾率，但是往往有很多年輕缺少經驗的朋友不知道精子的存活時間，從而往往總會錯過最佳受孕時期，下面一起了解一下精子最長存活時間是多久？

精子最長存活時間是多久

一個新精子細胞的制造時間從始至終大約為64～72天，精子在男性體內的平均存活時間僅有幾個星期(在女性體內的存活時間則更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子數量多達3億個，所以男性體內的“精子工廠”是相當忙碌的。

一般來說，精子在女性陰道里的壽命不超過8個小時。而后僅僅會有一小部分精子脫險并繼續(xù)向前進。這又是為什么呢？因為男性射精時在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護。

而當精子進入子宮腔后就離開了精液，這時的生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大大縮短，質量差的精子運行慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。

那么，精子進入女性體內后，精子在女性的體內的存活時間有多長呢？專家說：精子經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。但是，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。

當然，最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其余的精子則在24—36個小時內先后死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，壽命才可達2—6天，盡管如此，其受精的能力已經基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。

射入女性生殖道內的精子雖然最長可生存4—5天，但具有較強受精能力的時間是1—2天，也就是說只有在婦女排卵前后1—2天內同房，才有可能受孕。

精子在女性生殖道內存留時間

陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環(huán)境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩沖下，才有可能使極少數生命力強的精子存活的時間得以延長，獲得進入子宮和受精的機會。

如果沒有大量精子的犧牲，如果沒有一定量的精液緩沖改善陰道里的酸堿環(huán)境，單獨一個精子或極少量的幾個精子在陰道酸性環(huán)境里是不可能生存下來并受精的。

一般情況下，精子在陰道內的存活時間是：同房之后2小時，90%死亡;36小時，連死的也看不見了。在孕婦的陰道內，酸度越強精子死亡越快。

精子在宮頸處的存留時間

宮頸粘液酸堿度的變化，對精子的穿入有很大影響。pH小于6.5時，精子停止活動，pH7時，有輕度穿入能力，pH7.5時，穿入能力正常，pH8。2時穿入能力更強。

在宮頸外口處有許多粘液阻塞，導致許多精子不能穿入，死在外邊。宮頸粘液在月經剛過時，稠厚而韌性大;在接近排卵期時，因血液中雌性激素增加，粘液變多，變清，抽絲度增加;在排卵期時，粘液量更多，變清，外流，精子易于穿入。

精子穿透宮頸粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明質酸酶能水解宮頸粘液，降低粘度，喪失粘絲形成，而有利于精子通過。

一般情況下，精子在宮頸處的存活時間是：在宮頸內，同房后15分鐘，就能在宮頸粘液中發(fā)現精子;一個小時后，精子進入內口;在宮腔內，同房后1小時宮腔內即有精子，6小時后，全是活動精子，12小時后5/6的精子仍存活，36小時后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒有活的了。但有時有個別的精子存活時間則特別長。

上面就是對精子最長存活時間是多久的介紹，通過了解之后我們知道精子的存活時間也是因人而異，結合環(huán)境的原因不同，存活的時間也是不一樣的，但是為了能夠提高精子的質量，男性朋友在平時生活中一定要保證良好的生活習慣，多吃一些清淡的食物，注意營養(yǎng)均衡，平時也要加強身體的鍛煉，盡量不要抽煙喝酒。