人體一旦缺少微量元素就會患有一些疾病，而且對健康也是特別不利的，但是我們生活中總有一些人由于長期不規(guī)律的飲食特別容易導(dǎo)致體內(nèi)缺少微量元素，尤其是處于成長時期的寶寶，一旦缺少微量元素也會影響成長，那么就要通過微量元素檢測看自己缺少那種微量元素，以便及時進行補充，下面一起了解下 人體微量元素檢測的方法有哪些。

人體微量元素檢測的方法有哪些

1、 血液

血樣的采集，可取靜脈血或末梢血。

人體內(nèi)微量元素的含量較低，在樣品的采集過程中易受到各種污染，因此微量元素血液樣本在采集過程中需格外小心。除衛(wèi)生部《血鉛臨床檢驗技術(shù)規(guī)范》對樣品采集做出的要求外，還要采用經(jīng)過定期抽查后合格的微量元素專用檢測管，并且應(yīng)立即用惰性和無污染的材料密封試管，以杜絕容器本身對檢測結(jié)果的影響。

血檢易污染，造成交叉感染，采樣不方便，反映短時間內(nèi)身體微量元素狀況，受飲食、疾病方面的影響較大，只作為臨床指導(dǎo)。

2、毛發(fā)

人體的毛發(fā)包括了頭發(fā)、腋毛、胡須、胸毛等，其中頭發(fā)測試應(yīng)用最廣泛，其優(yōu)點為：

（1）頭發(fā)樣品易于取樣，易于保存。

（2）對微量元素而言，頭發(fā)中的含量因積累原因比人體其它部分如血、唾液、尿液中含量高，而且較為穩(wěn)定，分析較容易。

（3）頭發(fā)可以反映過去幾個星期至幾個月內(nèi)微量元素營養(yǎng)狀況，因而能真實地反映微量元素貯存狀況。

（4）頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)可同水、大氣等環(huán)境中元素結(jié)合，其結(jié)合力隨各種微量元素而異，因此頭發(fā)中微量元素又可作為環(huán)境污染的指示器。

以上因素確定了人發(fā)在研究金屬代謝、污染控制、營養(yǎng)狀況、臨床診斷方面的優(yōu)越地位。

一般都規(guī)定用不銹鋼剪刀取距頭皮不超過2厘米的頭發(fā)作樣品，以便測定結(jié)果具有可比性，除非在回顧調(diào)查時，才取長發(fā)，并分段測定，以了解過去不同時期的微量元素水平。

頭發(fā)活性低，微量元素含量穩(wěn)定，發(fā)檢安全快捷、方便、污染少，不會造成交叉感染，采樣方便，許多元素能在毛發(fā)中儲積或生物濃縮，通常能反應(yīng)出細胞內(nèi)元素水平。

頭發(fā)典型的生長率是0.35mm，被稱為微量元素的"記錄絲"，不同部位，不同長度的頭發(fā)微量元素含量并不相同。因此，頭發(fā)只能反映某一時間段的變化情況，而不能反映近期變化。它反映的是不同時期人體對微量元素攝取和代謝的變化情況，是直接反映人體狀態(tài)的較理想的批示劑。

頭發(fā)受飲食、腸胃疾病方面的影響較少，多用于保健膳食參考及科學(xué)篩查。

上面就是對人體微量元素檢測方法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道檢測微量元素有血液和頭發(fā)檢測兩種，兩種檢測方法各有不同，我們要結(jié)合自己的身體狀況進行選擇，另外為了避免缺少微量元素，我們平時就要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時我們要保證飲食質(zhì)量注意營養(yǎng)均衡。