高脂血癥的危害以及如何治療

高脂血癥，顧名思義，與肥胖有著一定的關(guān)系，患上此病的人很有可能是平時(shí)的生活習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)好，總是大吃大喝又不注意運(yùn)動(dòng)，這樣就很有可能患上高脂血癥。不過(guò)大家可能會(huì)問(wèn)了，這個(gè)高脂血癥對(duì)我們?nèi)梭w到底有什么具體的危害呢？以及患上之后應(yīng)該如何治療呢？想知道的話就來(lái)看看小編接下來(lái)的內(nèi)容吧。

危害：

高血脂是加速的動(dòng)脈粥樣硬化的多項(xiàng)因素，最危險(xiǎn)的因素。病人患高膽固醇動(dòng)脈粥樣硬化，從而將導(dǎo)致許多相關(guān)的疾病的發(fā)生，最常見(jiàn)的是致命的疾病，冠狀動(dòng)脈心臟病。 也是促進(jìn)高血壓，糖耐量異常，糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高膽固醇可導(dǎo)致脂肪肝，肝硬化，膽石癥，胰腺炎，眼底出血，失明，周?chē)芗膊。诵校吣蛩嵫Y。

如何治療;

一、合理的膳食結(jié)構(gòu)，高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過(guò)300毫克，盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類(lèi)每天不超過(guò)一個(gè)，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。

2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。

二、科學(xué)的生活方式

高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)。

三、定期體檢

45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、精神高度緊張者，都屬高發(fā)人群，建議每年應(yīng)檢查一次血脂。

四、藥物調(diào)節(jié)

調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過(guò)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長(zhǎng)期服藥。

許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。

以上就是小編給大家精心準(zhǔn)備的高脂血癥的危害以及患上高脂血癥后應(yīng)該如何治療的四點(diǎn)建議，大家一定要牢牢記住哦。還有最重要的仍然是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，定期去醫(yī)院檢查身體，這樣才能從根本上杜絕疾病的發(fā)生。