?乳糖不耐受的表現(xiàn)都有什么
常見疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，要先對疾病進(jìn)行了解，尤其對疾病表現(xiàn)、病因、癥狀進(jìn)行認(rèn)識，治療的時候才會知道該選擇什么樣方式，使得對患者身體不會有太多影響，乳糖不耐受是很多人不熟悉的，乳糖不耐受的表現(xiàn)都有什么呢，它的表現(xiàn)也是有很多方面的。
乳糖不耐受的表現(xiàn)：
乳糖不耐癥的主要癥狀：主要表現(xiàn)為一些胃腸道癥狀，有腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。
這些癥狀稱為乳糖不耐受癥。乳糖不耐癥狀個體差異很大。嚴(yán)重的乳糖不耐受多于攝入一定量乳糖后30分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)生。
乳糖不耐癥對嬰幼兒影響較大，并會同時伴有尿布疹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等，成人有時伴惡心反應(yīng)。不耐受癥狀的多少和嚴(yán)重程度與多種因素有關(guān)，如小腸內(nèi)乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時攝入其它類食品等。
預(yù)防
1.少量多次攝入乳制品。即使乳糖酶缺乏個體，也可耐受少量乳類(120ml至240ml)，不會出現(xiàn)不耐受癥狀。限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。少量多次食用也可減輕乳糖不耐受反應(yīng)，一次食用量不超過250ml為宜。只要每次飲牛奶時能掌握合理的間隔時間和每日攝入總奶量，就可避免出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。請注意，嬰幼牛奶過敏患者請選擇羊奶或其他奶制品。
2.不宜空腹飲奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹飲奶。在進(jìn)食其它食物的同時飲用牛奶，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時食用時，可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。
3.先用發(fā)酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。
4.喝羊奶，羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”現(xiàn)象。針對嬰兒的消化系統(tǒng)，建議喝羊奶。羊奶相對牛奶更養(yǎng)胃，其富含的營養(yǎng)相對來說要超過牛奶.
5.乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。
檢查
尿半乳糖檢測 -- 飲奶之后尿液中的尿半乳糖全部來自所飲牛奶，所以檢測尿半乳糖可以檢測人體對乳糖的分解水平，從而判斷對乳糖是否耐受。
在對乳糖不耐受的表現(xiàn)認(rèn)識后，治療乳糖不耐受的時候，都是要根據(jù)自身表現(xiàn)進(jìn)行，而且要注意對乳糖不耐受治療，患者一定要積極配合，同時治療過程中，患者飲食上要選擇簡單流食，這樣對身體疾病治療不會有影響。
