脊椎旁邊疼的原因及護(hù)理
當(dāng)脊椎旁邊疼的時(shí)候，做什么動(dòng)作都是十分痛苦，生活當(dāng)中很多人覺得脊椎疼就休息一下，按摩幾下就好了。其實(shí)不然，產(chǎn)生脊椎疼的原因有很多，有的也比較復(fù)雜，如果脊椎旁邊疼處理得不好的話，嚴(yán)重的話會(huì)變成癱瘓。下面就讓我媽來了解一下脊椎旁邊疼的原因及護(hù)理。
脊椎疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損，產(chǎn)生的疼痛。如果出現(xiàn)了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強(qiáng)直性脊椎炎的可能了。脊椎疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進(jìn)行性肢體感覺及運(yùn)動(dòng)障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈，心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會(huì)不佳.作惡夢。
導(dǎo)致背部脊椎疼痛的原因是多樣的，緩解癥狀，可以作牽引、推拿、理療、等配合中yao物作輔助治療以促進(jìn)癥狀緩解，日常生活中應(yīng)停止做過渡活動(dòng)頸椎的活動(dòng)，.要保持姿勢正確。脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷.低頭時(shí)間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視.避免勞損。
要防止脊椎旁邊疼，要在工作生活中多注意自己是否長時(shí)間保持某個(gè)動(dòng)作不變，如果脊椎出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，要多多做好護(hù)理措施，要多做運(yùn)動(dòng)和按摩，是自己的脊椎得到放松，年輕的時(shí)候要多做保養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，年老時(shí)才能少些病痛。
