非手術(shù)治療近視方法
近視是目前比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多朋友可能已經(jīng)對(duì)這種現(xiàn)象習(xí)以為常，不絕的在人們的臉上看到兩塊眼鏡，甚至覺(jué)得戴著眼鏡會(huì)顯得很文明，但是可能只有戴眼鏡的朋友自己才知道自己的痛苦，在生活和工作中都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不便，對(duì)于這種情況，所以我們還是要想盡辦法能夠恢復(fù)視力，下面我們就一起來(lái)看看相關(guān)專家對(duì)于非手術(shù)治療近視的介紹。
1、遠(yuǎn)方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫(huà)等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
以上小編為大家介紹的非手術(shù)治療近視的方法，相信大家也有了一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)于這些治療近視的方法，不知道大家認(rèn)為怎么樣？希望可以為大家恢復(fù)視力起到一定的幫助作用，對(duì)于以上這些治療近視的相關(guān)知識(shí)，如果您還有更多相關(guān)的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的官網(wǎng)，我們會(huì)每天為大家更新相關(guān)的知識(shí)。
