手指骨折康復(fù)訓(xùn)練方法介紹
2017-06-14 15:24:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：因?yàn)楦鞣N各樣的意外或者其他原因，有些人會導(dǎo)致手指骨折，如果不能夠及時讓骨折部位復(fù)原的話，那么對我們產(chǎn)生了一些影響也是比較大的，所以
因?yàn)楦鞣N各樣的意外或者其他原因，有些人會導(dǎo)致手指骨折，如果不能夠及時讓骨折部位復(fù)原的話，那么對我們產(chǎn)生了一些影響也是比較大的，所以說手指骨折之后，除了需要注意治療之外，一些康復(fù)訓(xùn)練大家也不可忽視，這樣才能夠盡快的恢復(fù)健康，下面就為大家介紹一下手指骨骼的康復(fù)訓(xùn)練。
手指骨折應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，合理的康復(fù)訓(xùn)練可以很好地恢復(fù)手指的屈伸抓握功能。
方法/步驟
1. 及早鍛煉。
在手術(shù)以后一個月左右就可以做小幅度的運(yùn)動，活動所有手指和手掌包括受傷手指，有利于消除手術(shù)以后手部的消腫和血液循環(huán)。
2.熱水浸泡。
熱水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能鍛煉。
3. 主動鍛煉。
經(jīng)常做抓握動作，用最大力氣握拳然后盡力伸開。
4. 被動鍛煉。
用好手逐漸用力按壓受傷手指，然后再扳直。
5. 藥物治療。
可以內(nèi)服舒筋活血的藥物，或者用藥酒泡手然后再進(jìn)行鍛煉。
了解了手足骨科的康復(fù)訓(xùn)練之后，在遇到這種問題時，大家就應(yīng)該注重，當(dāng)然在平時生活當(dāng)中，最重要的還是應(yīng)該注重自己的關(guān)節(jié)護(hù)理和保健，盡量避免一些危險的行為和動作，只有避免骨折發(fā)生，才是更好的保護(hù)自己的方法。
