痔瘡按摩穴位大全
痔瘡是怎么產(chǎn)生的？久坐或者吃了上火的東西都會(huì)造成痔瘡，那么痔瘡有什么治療的方法，除了藥貼吃藥還能按摩穴位來(lái)消除痔瘡。接下來(lái)就給大家分享一下痔瘡的穴位大全，要想遠(yuǎn)離痔瘡不可久坐，要多喝水不要吃上火的東西。十人九痔瘡，痔瘡雖然是小病也會(huì)給人們的生活帶來(lái)困擾。痔瘡要注意飲食多吃點(diǎn)水果不要吃辛辣的東西！
方法一：找兩層醫(yī)用紗布(干凈綢布也可)，緊貼肛門(mén)，右手食指和中指并放布上，按壓肛門(mén)，一按一松，如此反復(fù)50～70次，勿用力過(guò)猛。每天堅(jiān)持3次，最好在久坐或大便后進(jìn)行，每次約2分鐘。平時(shí)多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果。經(jīng)常堅(jiān)持，必有療效。
方法二：頭部的百會(huì)，背部的大椎、腎俞、會(huì)陽(yáng)、長(zhǎng)強(qiáng)，手部的孔最，腿部的足三里等穴。
【按摩手法】
1、按壓頭部的百會(huì)穴30～50次，力度適中。
2、按壓背部的大椎、腎俞、會(huì)陽(yáng)、長(zhǎng)強(qiáng)各50～100次，力度稍重，以有脹痛感為宜。
3、點(diǎn)按手部的孔最和足部的足三里各30～50次，力度以脹痛為宜。
穴位定位：百會(huì)：兩耳角直上連線(xiàn)中點(diǎn)。
孔最：太淵和尺澤連線(xiàn)上，這個(gè)穴還有保護(hù)心肺，戒煙的作用
大椎：第7頸椎突下凹陷處。
腎腧：第2腰椎棘突下左右2指寬(2CM左右)
會(huì)陽(yáng)：尾椎骨左右旁1指寬(1CM左右)
長(zhǎng)強(qiáng)：尾椎骨下，尾骨端與肛門(mén)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。
足三里：坐椅上，用右手掌按左膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長(zhǎng)，在中指尖水平向左旁開(kāi)1CM處。(右腿與左腿相對(duì)應(yīng))這個(gè)穴位是保健穴，常按好處很多喲
背部的會(huì)陽(yáng)、長(zhǎng)強(qiáng)二穴是治療痔瘡的特效穴。痔瘡是肛門(mén)周?chē)撵o脈叢淤血所引起，而會(huì)陽(yáng)和長(zhǎng)強(qiáng)穴可刺激肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)并排除淤血，因此此二穴一定要重點(diǎn)按壓，反復(fù)刺激。
方法三：
(1)按摩肛門(mén) 痔瘡的病因之一是局部血液淤滯，運(yùn)用局部按摩法可改善局部血液循環(huán)，對(duì)消除肛門(mén)疲勞，防治痔瘡有積極作用。局體方法有兩種：①每次排便后擦凈糞便，用軟紙?jiān)诟亻T(mén)部按壓揉摩，可按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚪惶姘茨?0-20次。按摩后配合肛門(mén)收縮。②每晚清洗肛門(mén)后用干毛巾在肛門(mén)部按壓揉摩幾分鐘，按摩后可有舒服感。
(2)按摩內(nèi)踝反射區(qū) 用手抓住踝關(guān)節(jié)上方，用拇指指腹環(huán)繞按摩內(nèi)踝，要用力按壓，以皮膚起皺為度。
(3)按摩足底反射區(qū) 坐在椅子上，把一只腳放在另一條腿上，用兩手指揉摩足后1/2部位。
(4)按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴 在臨睡前用手自我按摩尾骨尖上的長(zhǎng)強(qiáng)穴。每次約五分鐘。可改善肛門(mén)血液循環(huán)。
以上是治療痔瘡的穴位大全希望大家通過(guò)按摩穴位遠(yuǎn)離痔瘡，痔瘡?fù)ㄟ^(guò)食物作息可以痊愈，大家要注意平時(shí)多運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在痔瘡成了人們最常見(jiàn)的一種小毛病，雖然是小毛病可也讓人不舒服。采用藥物治療也不一定有效果采用穴位治療，有時(shí)間的時(shí)候就可以按摩一下。
