精神衰弱的治療方法多嗎
什么是精神衰弱呢？顧名思義，它指的是精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。這種病癥尤其在學(xué)生中多為出現(xiàn)，課業(yè)負(fù)擔(dān)、父母期望，這些都給孩子造成了巨大的壓力，導(dǎo)致他們心理出現(xiàn)問題，最終患上精神衰弱。那么，精神衰弱治的好嗎？治療方法是關(guān)鍵！
精神衰弱的病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源) 。
(1)大腦長期過度緊張。比如我們學(xué)生，尤其是高三的同學(xué)，不僅需要長時間地學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成精神衰弱。
(2)長期情緒壓抑。如果一個同學(xué)學(xué)習(xí)成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學(xué)們的認(rèn)同的話，即使學(xué)習(xí)上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學(xué)本身學(xué)習(xí)比較困難，而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐Γ踔劣袝r說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進(jìn)行緊張的腦力勞動，就容易產(chǎn)生精神衰弱。
(3)本人的個性特征。有上述這些情況的同學(xué)并不少見，但是患精神衰弱的同學(xué)還是極少數(shù)的。這說明患神經(jīng)衰弱的人，本身的個性特點也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱。
對于精神衰弱來說，最主要的方法應(yīng)該是心理治療，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，找到自己的病因，依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病。因此患有神經(jīng)衰弱的朋友應(yīng)該注意以下幾條：
1．首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除。
2．樹立治愈的信心，確立科學(xué)合理的作息制度。
3．堅持鍛煉身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關(guān)系。
4．接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點。
最后，我們還要強調(diào)，家庭歲孩子的關(guān)愛也是必不可少的。座位父母我們不能一味的逼迫孩子，應(yīng)當(dāng)時常給予他們鼓勵與關(guān)懷。讓孩子們有一個健康舒適的生活環(huán)境，同時患有精神衰弱的朋友還應(yīng)在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理、藥物及作息安排等綜合方法進(jìn)行治療，那么可能在某天，你會發(fā)覺神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了。
