為什么最近老是想小便
尿頻尿急是非常煩人的事情，而這種情況是前列腺疾病患者不得不經(jīng)常面對的情況。前列腺疾病的發(fā)生往往都是由于不良的生活習(xí)慣或是受到了外界的侵染。要想不被前列腺疾病影響我們的生活，就得從日常習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。今天小編就來給大家介紹一下平時我們該從什么方面來預(yù)防前列腺疾病。
1.前列腺炎
避免前列腺充血，生活中應(yīng)該注意忌食辛辣、戒煙戒酒、戒著涼、戒久坐、戒性生活頻繁無度等。養(yǎng)成好的習(xí)慣，要經(jīng)常的喝水，不要憋尿。注意勞逸結(jié)合，這樣可以改善前列腺部位血液循環(huán)，改善自身的陰陽平衡，預(yù)防無菌性前列腺炎的發(fā)生。
2.前列腺增生
少食辛辣刺激性食品；勿過份憋尿，否則膀胱過度充盈，會使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難。不可過勞、過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。避免久坐，久坐易使會陰部充血，引起排尿困難。適量飲水，夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。慎服能引起尿潴留的藥物，如阿托品、顛茄片等。
3.前列腺癌
遺傳是前列腺癌發(fā)展成臨床型的重要危險因素，而外源性因素對這種危險可能有重要的影響。現(xiàn)在關(guān)鍵問題是尚無足夠的證據(jù)建議生活方式的改變（降低動物脂肪攝入及增加水果、谷類、蔬菜、紅酒等的攝入量）會降低發(fā)病風(fēng)險。
只要我們在平常生活中能參照上述的介紹，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，就能是我們遠(yuǎn)離前列腺疾病。如果發(fā)現(xiàn)自己患有前列腺疾病，則應(yīng)該及時的去就醫(yī)，千萬不能為了面子而拖延治療，這會使我們病癥更加嚴(yán)重。
