慢性腎臟病的日常保養(yǎng)和防治方法

慢性腎臟病這種疾病在我們生活中主要是發(fā)生在男性朋友的身上，因?yàn)槟行耘笥言谏钪袑?duì)于腎臟的保護(hù)能力還是存在很多的不足，因?yàn)槟銈兘?jīng)常會(huì)出現(xiàn)大量喝酒或者沒(méi)有注意自己性生活的情況，所以你們會(huì)出現(xiàn)慢性腎臟病這種疾病，希望你們可以在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

日常保養(yǎng)

1.低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白。

2.適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累，注意休息。

3.預(yù)防感冒，避免感染 。

4.慎用藥物(包括中藥)。

5.保持良好心態(tài)。

慢性腎臟病防治中既要重視早期診治，又要避免跟著廣告跑。目前大多數(shù)慢性腎病難以根治，期待靈丹妙藥，想把慢性腎病徹底根治，是不切實(shí)際的，治療的目標(biāo)應(yīng)該定位在控制并發(fā)癥和延緩疾病進(jìn)展，避免進(jìn)入尿毒癥期。

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是前提，定期檢查是關(guān)鍵。

飲食上要少吃鹽、勿暴食、多喝水、不憋尿。食鹽量大會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān);而如果一次吃過(guò)量的蛋白質(zhì)，代謝產(chǎn)生的尿酸及尿素氮會(huì)增加腎臟的工作量;每天喝充分的水并隨時(shí)排尿，避免腎臟結(jié)石。

要堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，避免感冒，戒煙、適量飲酒。當(dāng)喉嚨、扁桃腺等有炎癥時(shí)，立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，避免鏈球菌感染誘發(fā)腎臟疾病，尤其是小孩。腎病患者懷孕后，可能會(huì)加速腎臟病惡化，引起腎功能不全，所以懷孕前最好檢查有無(wú)腎臟病，了解腎功能情況。

患有高血壓、糖尿病等疾病的人群，應(yīng)密切關(guān)注血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標(biāo)，至少每半年監(jiān)測(cè)一次尿常規(guī)、尿微量蛋白及腎功能，以便早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害，而健康人也需要一年檢查一次尿常規(guī)和腎功能。

防治慢性腎臟病的思路與方法

慢性腎臟病已經(jīng)成為全球性公共健康問(wèn)題，其患病率和病死率高，并明顯增加心血管疾病的危險(xiǎn)性，產(chǎn)生巨額的醫(yī)療費(fèi)用。中西醫(yī)結(jié)合防治慢性腎臟病有優(yōu)勢(shì)，但也存在不少困惑(中西醫(yī)結(jié)合的方法還缺乏循證醫(yī)學(xué)證據(jù);中藥的成分復(fù)雜，療效機(jī)制不明;基礎(chǔ)理論研究較迷惘)。中西醫(yī)結(jié)合防治慢性腎臟病的思路和方法是：(1)加強(qiáng)單病種優(yōu)化方案的研究;(2)加強(qiáng)確有療效的新藥開(kāi)發(fā)研究;(3)加強(qiáng)中醫(yī)藥治療腎臟病作用機(jī)制的研究;(4)加強(qiáng)有毒中藥腎損害的機(jī)制及防治研究;(5)利用系統(tǒng)生物學(xué)的方法，探索中醫(yī)腎本質(zhì)的研究;(6)組織編寫《慢性腎臟病中西醫(yī)結(jié)合防治指南》;(7)大力宣傳，重視普查，早期預(yù)防(慢性腎臟病患病率和病死率高，醫(yī)療費(fèi)用昂貴，但知曉率卻不足10%，有的人一生都沒(méi)有做過(guò)尿液檢查，腎臟有沒(méi)有問(wèn)題一無(wú)所知)。期望通過(guò)實(shí)現(xiàn)上述措施，以提高中西醫(yī)結(jié)合防治慢性腎臟病的診療水平。

慢性腎臟病不僅嚴(yán)重的傷害到患者的身體健康，還對(duì)于患者生活造成一定的干擾，所以在生活中應(yīng)該要對(duì)于慢性腎病的治療方法有一定的認(rèn)識(shí)。讓人們更加了解有關(guān)于這種疾病的知識(shí)，希望文章可以幫助到有這一方面疾病的患者以及不知所措的家屬們。