大家在夏季的時候總會遇到這樣一種情況的出現(xiàn)，那就是自己總是被蚊子咬，肌膚上不僅會起包，而且特別的癢，那么我們在夏季的時候怎么做就能夠避免被蚊蟲叮咬呢？不要著急，大家來看一下下文中為你們介紹的一些方法吧。

夏季怎么防蚊子咬

1、補充維生素B

如果身體中缺乏維生素B的話，那么就會比較容易讓蚊子叮咬。因此大家在夏季的時候多給身體補充一些維生素B，對于防止蚊蟲叮咬來說，效果是比較顯著的。

身體中如果這種元素的含量充足，那么就會讓人體散發(fā)出一種蚊子討厭的氣味，那么在這樣的情況之下，就能夠有效的減少蚊蟲的叮咬了。

其實在日常的生活中，含有維生素B的食物是非常多的，打個比方來說，在小米中就含有比較多的這種物質(zhì)，大家在每天晚上又或者是早上的時候，你們就可以給自己煮點小米粥吃，通過這樣的方法來給身體補充維生素B。

而在水果蔬菜中，含有維生素B的食物也是比較多的，比如說西蘭花、土豆、獼猴桃中這種元素的含量就比較的充足，大家在日常的生活中不妨根據(jù)自己的實際情況然后選擇相對應的食物去吃即可。

2、戴防蚊手環(huán)

大家在日常的生活中還可以通過戴防蚊手環(huán)的方式來幫助自己減少蚊子的叮咬。這主要就是因為很多防蚊手環(huán)是采取純天然的精油制作而成的，香氣濃郁，從而有效的避免蚊子的叮咬。

防蚊手環(huán)雖然有驅(qū)蚊的功效，但是大家在日常用它的時候，還是要有一些注意事項的。首先就是大家在使用驅(qū)蚊手環(huán)的時候，如果感覺到佩戴手環(huán)的部位比較的瘙癢，并且出現(xiàn)肌膚紅腫的出現(xiàn)，那么在這樣的情況下你就要小心了，這有可能是你對它過敏，因此你就不要再佩戴它，防止對身體肌膚產(chǎn)生傷害。

還有一點就是戴著手環(huán)最常遇見的一件事情就是你用手去揉眼睛，那么手環(huán)上存在的物質(zhì)會進入到眼睛中從而刺激眼睛，那么在這樣的情況之下就要立刻用清水清洗掉，防止造成眼睛刺痛。

3、衣著

在夏季的衣著也需要大家注意，在平時盡量穿淺色的衣服，深色的衣服容易招惹蚊子，特別是一種叫做花斑蚊的品種，最喜歡停留在黑色的衣物上。

還有就是大家在夏季的時候為了貪圖涼快，往往會光腳穿鞋，又或者是每天都光著雙腿，卻不知這樣肌膚上的濕度會增加，從而容易招惹蚊子，因此，你們在夏季不要怕麻煩，男生在穿鞋的時候最好穿著襪子，而女性在平時腿上盡量穿著絲襪比較好。

還有就是當你們?nèi)ヒ恍淠颈容^多的場所的時候，為了你們的身體健康著想，最好是穿著長衣長褲，因為野外的蚊子身體中往往會含有一些毒素與細菌，要是被叮咬到了，難免會有損身體健康。

4、巧用花露水、風油精

花露水與清涼油是夏季的時候最不能夠缺少的物品，在被蚊子叮咬的時候涂抹點這些物品，對于止癢來說，效果是比較好的。

這些物品除了有止癢的效果之外，大家在洗澡的時候，還可以在洗澡水中滴入一些，這樣你在洗完澡之后，身上就會有花露水又或者是風油精的味道，那么蚊子就不會叮咬你。

還有一點就是，大家可以把它們噴在室內(nèi)，不僅能夠讓室內(nèi)的空氣變得更加的清新，而且通過這樣的方法來消除蚊子的存在，可謂是一件一舉兩得的事情。

5、小技巧

除了用上文中的這些方法來防止蚊子的叮咬之外，其實還有一些小技巧可以避免蚊子叮咬的，那就是大家可以把室內(nèi)空調(diào)的溫度調(diào)到二十五度左右，這樣室內(nèi)就會比較冷，而蚊子是一種怕冷的物種，在這樣的溫度下就不容易出來。

還有一點就是大家可以沖一杯紅糖水放在室內(nèi)，因為蚊子是一種喜歡甜食的物種，它們會去吸取紅糖水，從而掉入水中淹死，大家在日常不妨試一試這個方法，對于防止蚊子叮咬來說，效果是比較顯著的。

結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要避免蚊子的叮咬，那么在這樣的情況之下，你不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些方法，不僅能夠很好的保養(yǎng)身體，而且還能夠避免蚊子的叮咬。