如果身體不舒服你會怎么辦？是躺下歇歇還是立刻去看醫生？如果身體不舒服，不妨可以試試按壓身體的穴位。我們人體一共有409個穴位，每個穴位其實都跟身體的一個或幾個部位相關聯，而且穴位按摩自古以來就一直頗受中醫推崇，今天小編就為各位推薦下身體不舒服按哪些穴位可以立刻就好。

休克按壓人中穴

當我們中暑、中毒時，身體會出現昏迷、呼吸停止而導致休克，情況十分危急，與其等待醫生救援，不妨可以試著按壓人中穴可以急救。

人中穴位置在鼻子和上嘴唇中間，是一個重要的急救穴位，我想各位看過武俠片都會看到里面有人昏迷，旁邊人都會按壓那個部位，不一會人就醒了。因為按壓人中穴的話，穴位得到刺激，會有血壓升高、呼吸中樞興奮的作用，使人可以快速醒來。夏季如果看到有誰中暑的話，不妨試試按壓他的人中穴，讓他可以快速醒來。

流鼻血捏腳后跟

相信很多人都會突發性流鼻血吧，很多人流鼻血的時候都會用水拍頭，然后高舉右手來止血，或者直接用紙巾堵住鼻孔止血，可是如果周圍沒有水跟紙該怎么辦呢？

如果條件很簡陋的情況下，可以找到腳后跟踝關節和足夠股之間的凹陷處，然后用拇指和食指捏住那個部位，大概三分鐘就可以止血，而且如果是左邊鼻孔流血，那就捏右腳跟，右邊鼻孔流血就捏左腳跟。

咳嗽按壓少商穴

很多人在聞到刺激性味道，如煙味、辣味，或者感冒的時候都會咳嗽不止，非常難受，而且咳嗽止不住的話，甚至會有生命危險。其實咳嗽的話，可以試著按壓少商穴。

少商穴位置在大拇指外側指甲下方部位，如果咳嗽不止的話，可以用力按壓這個部位，直到有酸痛感為止，可以有效快速止咳。如果咳嗽比較嚴重的話，可以用針戳破少商穴，流出三到五滴血，少商放血其實就是將肺部過熱的氣血流出，使肺部不再過熱。

便秘按壓天樞穴

很多人由于飲食不規律或者體內火氣大的時候就會導致便秘，便秘有多難受我想小便不用多說各位也都清楚吧，很多人都說便秘吃香蕉或者吃蘿卜來治便秘，其實治療便秘很簡單，只需要按壓天樞穴就可。

天樞穴位于肚臍左側兩寸位置，在上廁所的時候，如果便秘，可以用手指按壓這個地方，直到覺得有明顯的酸痛感，這個時候手指按住這個地方一分鐘，就會有便感，然后再屏住呼吸，增加腹內壓力，就可以安心排便了。如果腹脹的時候一樣可以按壓天樞穴。

血壓高按壓勞宮穴

如果人在生氣或者激動的時候，血壓會急劇上升，對于高血壓一族來說甚至會有生命危險。這個時候可以按壓勞宮穴，使血壓降下來。

勞宮穴位于中指和無名指尖握拳所對的掌心處，血壓升高的時候，可以用每根指尖來按壓這個部位，同時保持心平心和，呼吸保持均勻，過段時間后，血壓就會降下來，恢復正常。

頭疼揉按太陽穴

當工作壓力大或者喝完酒后，很多人頭都會痛，頭痛的時候可以揉按太陽穴來緩解疼痛。

太陽穴位置大家應該都知道吧，位于眉梢兩側凹陷處，是我們人體一個重要的穴位，在頭痛的時候，可以將指尖按壓太陽穴并順時針旋轉1分鐘，可以有效刺激大腦，緩解疼痛。如果覺得大腦疲勞的話，也可以揉按太陽穴，可以有效解除疲勞、提神醒腦。

胃痛揉按足三里穴

很多人肚子痛的時候都會下意識揉肚子，其實很多人并不知道揉肚子哪個地方可以有效緩解胃痛。胃痛的時候揉按雙腿足三里穴就可以有效緩解疼痛。

足三里穴位于膝蓋外側眼下三寸地方，胃痛的時候可以蹲下來，然后揉按這個部位三到五分鐘，直到感覺到有酸痛麻脹感后，胃痛也就減輕了。脾胃不適的人也可以多揉按這個部位。

嘔吐指按內關穴

我們在醉酒或者吃多的時候由于胃部比較撐，會導致反胃，然后嘔吐，其實醉酒的人都知道，嘔吐很難受，其實在感覺到惡心要吐的時候我們可以指按內關穴。

內關穴位置在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間的地方，如果反胃覺得惡心想吐的話，可以用手指按壓這個部位兩分鐘左右，覺得這個地方有酸脹感為止，惡心想吐的癥狀就可以得到有效緩解。如果覺得胸悶心悸的話也同樣可以按壓這個部位，可以有效緩解不適。

結語：其實有的時候我們的身體不舒服的時候也不要總是吃藥，畢竟“是藥三分毒”，如果有上述不適癥狀的話，可以試試小編推薦的按壓這些穴位的方法，可以有效緩解不舒服的癥狀，而且相比于吃藥去醫院，按壓穴位可謂方便省事又省錢。