風(fēng)寒感冒偏方 9個(gè)民間偏方治風(fēng)寒感冒

春季來(lái)臨，這是風(fēng)寒感冒的多發(fā)季節(jié)，在季節(jié)交替的現(xiàn)在，很多人非常容易患風(fēng)寒感冒的。而風(fēng)寒感冒雖說(shuō)不是什么大的病癥，但是對(duì)于我們的生活的影響卻是非常大的。今天小編就為大家介紹一下各種風(fēng)寒感冒的偏方，包括食療偏方、孕婦風(fēng)寒感冒偏方等。

目錄

1、什么是風(fēng)寒感冒 2、治風(fēng)寒感冒民間偏方

3、常見(jiàn)的治風(fēng)寒感冒偏方 4、風(fēng)寒感冒的食療偏方

5、按摩穴位治療風(fēng)寒感冒 6、巧拔火罐祛除風(fēng)寒感冒的方法

7、小兒風(fēng)寒感冒偏方 8、孕婦風(fēng)寒感冒偏方

9、9個(gè)最忽悠人的治風(fēng)寒感冒偏方

什么是風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見(jiàn)：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。

病因

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

臨床表現(xiàn)

1.后腦強(qiáng)痛

即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

2.怕寒怕風(fēng)

通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，開(kāi)始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無(wú)苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無(wú)汗，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。

感冒的種類

想要迅速遠(yuǎn)離感冒，首先我們需要明白感冒的種類，這樣才有利對(duì)癥下藥。感冒也是分很多中的，常見(jiàn)的分為四種，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒也在其中。

1.常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身關(guān)節(jié)痛、不發(fā)熱或者發(fā)熱情況比較輕;

2.常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為一直流黃色并且粘稠的鼻涕一直高熱出汗、舌苔也變成了淺黃色;

3.暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、胸悶、惡心、全身疲倦;

4.表寒里熱感冒表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、咳嗽、頭痛、痰多并且為粘稠狀。

治風(fēng)寒感冒民間偏方

在日常的生活我們有風(fēng)寒感冒的輕微的癥狀的時(shí)候都會(huì)先使用一些小的偏方，下面小編就為大家介紹一些治風(fēng)寒感冒民間偏方吧！

偏方一

人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生姜+大棗，用水煎服，主治感冒、咳嗽、痰多。

偏方二

糯米+生姜+蔥白+食醋，煮粥，主治感冒、全身疼、怕寒。

偏方三

板蘭根+銀花+連翹+荊芥+甘草+桔梗+杏仁+錦燈籠+山豆，加水煎服，主治風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛。

偏方四

雞蛋+冰糖，開(kāi)水沖服，主治風(fēng)寒感冒、發(fā)冷、咳嗽。

偏方五

白蘿卜，榨汁滴入鼻中，主治感冒頭痛。

偏方六

西瓜+番茄，榨汁，主治夏季感冒、食欲不振。

偏方七

綠豆+綠茶+冰糖，開(kāi)水沖服，主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。

偏方八

干白菜根+紅特+姜，開(kāi)水沖服，主治風(fēng)寒感冒。

偏方九

魚(yú)腥草+蜂蜜，榨汁，主治感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛。

常見(jiàn)的治風(fēng)寒感冒偏方

偏方一

生姜+蔥白+白蘿卜+紅糖，用水煎服，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方二

紫蘇葉+生姜+陳皮+紅糖，用水煎服，主治感冒、發(fā)燒。

偏方三

荊芥+紫蘇葉+生姜+紅糖，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方四

金銀花+竹葉+桑葉+甘蔗+白糖+白蘿卜，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方五

桑葉+白菊花+竹葉+薄荷+淡豆豉，用水煎服，感冒、發(fā)燒。

偏方六

紫蘇葉+荊芥+山楂+冰糖，用水煎服，主治感冒、全身疼。

姜湯是治風(fēng)寒感冒偏方中的一種嗎

“感冒喝姜湯發(fā)發(fā)汗，很快就能夠好了”，這應(yīng)該是很多人都知道的一種治感冒偏方把！但是你知道這種偏方是否適用于所有的感冒情況嗎？專家告訴我們，并不是所有的感冒都是可以用姜湯來(lái)治療的，有些感冒情況如果擅自使用姜湯，不僅不能夠減緩病情，反而有可能加重。

在用藥之前，一定要先了解自己的病因，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，讓自己的身體快速的健康起來(lái)。如果沒(méi)有做到對(duì)癥下藥，那么就算你已經(jīng)使用了再好的藥材，那么也是毫無(wú)用處的。如果你是風(fēng)寒感冒，那么就應(yīng)該使用辛溫的藥材;如果你是風(fēng)熱感冒，那么就要用辛涼的藥材，千萬(wàn)不能夠用錯(cuò)了。

那么，姜湯是風(fēng)寒治感冒偏方中的一種嗎？這是肯定的，但千萬(wàn)別在患有風(fēng)熱感冒的時(shí)候使用。首先我們需要來(lái)了解姜湯中的主要材料“生姜”的藥性。通過(guò)閱讀醫(yī)書(shū)或者搜索網(wǎng)絡(luò)我們知道，生姜屬于辛溫食材的一種，中醫(yī)上解釋為“辛能疏散，溫可祛寒”，所以說(shuō)它適用于風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒的患者千萬(wàn)別用哦！

治感冒偏方有很多，風(fēng)寒治感冒偏方同樣也有很多，我們除了學(xué)習(xí)各種各樣的治感冒偏方之外，還需要學(xué)會(huì)辨別患有的感冒是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，或者是其他種類的感冒形式，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，遠(yuǎn)離感冒。千萬(wàn)不能夠胡亂、盲目的使用各種治感冒偏方，否則不僅不能夠緩解、治療病情，反而有可能令我們感冒更加的嚴(yán)重。

風(fēng)寒感冒的食療偏方

偏方一

豆腐+火腿+生姜+芥菜，煮湯食用，主治感冒、驅(qū)寒、食欲不振。

偏方二

粳米+蔥+姜+大白菜，煮粥，主治感冒、驅(qū)寒。

偏方三

麻油+雞蛋+姜末，煎炒，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽。

偏方四

雪梨+花椒+冰糖，蒸煮，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽。

偏方五

橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方六

草魚(yú)+生姜+米酒，煮湯食用，主治風(fēng)寒感冒。

偏方七：神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

偏方八：姜糖飲

生姜10克(洗凈、，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

偏方九：菜根姜片飲

白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開(kāi)3～5分鐘，熱服取汗。

偏方十：荊芥防風(fēng)粥

荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

偏方十一：香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

治療風(fēng)寒感冒的幾款湯

治療風(fēng)寒感冒的湯1：五神飲

材料：荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。

做法：將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，和茶葉一起同開(kāi)水沖泡，稍許片刻，再放紅糖一起攪拌，然后在煮沸后趁熱服用，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次。

功效：可以使畏寒、身痛的癥狀得到有效的緩解，有效治療感冒。

治療風(fēng)寒感冒的湯2：火腿豆腐芥菜湯

材料：豆腐100克，火腿50克，高湯1000克，生姜10克，芥菜30克，食鹽適量。

做法：取克豆腐，切塊，火腿，切絲，放在一起用少許植物油稍微煸炒一下，然后加入高湯、生姜煮沸，在起鍋以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在經(jīng)過(guò)食鹽調(diào)味后即可趁熱食用。

功效：感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

治療風(fēng)寒感冒的湯3：白玉雙粥

材料：粳米50克，蔥20克，姜10克，大白菜。

做法：取粳米加水熬粥，沸騰后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大蔥和生姜，煮到白菜、大蔥變軟，粥變黏稠時(shí)，在起鍋加食鹽少許即可。

功效：此粥有驅(qū)寒散熱，調(diào)和胃氣的功效，比較適宜老年人食用。

按摩穴位治療風(fēng)寒感冒

治則：疏風(fēng)散寒、解表宣肺。

取穴：風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、風(fēng)門(mén)、太陽(yáng)。

操法：醫(yī)者先用砭椎或砭板角推患者風(fēng)府36次，接著按壓揉大椎穴和風(fēng)門(mén)穴36次，然后用砭板角按揉太陽(yáng)穴、，風(fēng)池穴各36次。

取穴方法

風(fēng)府

定位在頸后部，督脈上自頭發(fā)邊緣正中向上，用拇指比一橫指處取穴，在枕骨下陷中。

風(fēng)池

定位在頸后部，足少陽(yáng)膽經(jīng)上，與風(fēng)府穴相平，自風(fēng)府穴向左右兩側(cè)，用食指、中指并攏比二橫指凹陷處取穴。治療感冒、偏頭痛。

大椎

正坐低頭，在督脈上，頸后部隆起最高處且能屈伸轉(zhuǎn)動(dòng)的為第7頸椎棘突，在其下方凹陷處取穴。

風(fēng)門(mén)

定位在背部，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上于第2胸椎棘突下，自正中線向左右兩側(cè)用食指、中指并攏比二橫處取穴。

太陽(yáng)

屬經(jīng)外奇穴，在顳部，自眉梢與外眼角連線的中點(diǎn)向外側(cè)，用拇指比一橫指凹陷處取穴。

膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開(kāi)1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。

肺俞(足太陽(yáng)膀胱經(jīng))

[定位] 在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。深層為第三胸神經(jīng)后支 外側(cè)支。

[主治] 咳嗽，氣喘，潮熱，盜汗，鼻塞。

中府(手太陰肺經(jīng)穴;肺之募穴;手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)的交會(huì)穴)

位置：胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開(kāi)6寸。

主治：咳嗽，氣喘，胸中煩滿，肩背痛，腹脹。

合谷(手陽(yáng)明大腸經(jīng)：原穴)

位置：手背第1掌骨與第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。

主治：(主治面部一切疾病——面、口合谷收)，頭痛，眩暈，目赤腫痛，鼻衄，鼻淵，齒痛，喉痛，口、眼歪斜，咽喉腫痛，胃痛。

曲池(手陽(yáng)明大腸經(jīng)：合穴)

位置：肘橫紋外側(cè)端，屈肘，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

主治：發(fā)熱，高血壓，熱病，咽喉腫痛，腹脹，吐瀉，齒痛。

迎香(手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴;手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)交會(huì)穴)

[位置] 鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

[主治] 鼻炎，鼻塞，鼻衄，鼻息肉。

風(fēng)寒感冒可按摩肩井穴

肩井穴位于頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。中醫(yī)認(rèn)為，按摩肩井穴能起到疏風(fēng)散寒解表的治病養(yǎng)生作用，特別適合風(fēng)寒感冒。此外，這個(gè)穴位對(duì)緩解肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等也有明顯的效果。

取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì)，兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。在日常保健中，也可以用左手食指壓于中指上，按揉右側(cè)肩井穴5分鐘，再以右手按揉左側(cè)肩井穴5分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現(xiàn)酸脹感為佳，每日早晚各一次。

巧拔火罐祛除風(fēng)寒感冒的方法

中醫(yī)提示，感冒可用拔火罐來(lái)治療，主要是通過(guò)借助罐體內(nèi)壓，依靠大罐邊緣吸附皮膚，牽拉擠壓淺層肌肉，刺激了經(jīng)絡(luò)、穴位，以達(dá)祛除外邪，治愈感冒之目的。

火罐有許多品種，如水罐、陶罐等。盛產(chǎn)竹子的地方多采用竹罐，現(xiàn)代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐頭瓶、酒杯等均可臨時(shí)借來(lái)一用。

拔火罐治病主要是通過(guò)借助罐體內(nèi)壓，依靠大罐邊緣吸附皮膚，牽拉擠壓淺層肌肉，刺激了經(jīng)絡(luò)、穴位，以達(dá)祛除外邪，治愈感冒之目的。火罐有許多品種，如水罐、陶罐等。盛產(chǎn)竹子的地方多采用竹罐，現(xiàn)代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐頭瓶、酒杯等均可臨時(shí)借來(lái)一用。

拔罐的方法

拔罐的方法與操作是治療的重要環(huán)節(jié)，在有條件的地方，可用鑷子夾住一小團(tuán)棉球，蘸上95%的酒精(但不能太多，以濕潤(rùn)為度)左手握住罐體，罐口朝右下方向，隨后把燃著的棉球伸入罐內(nèi)燃燒l-2秒鐘，快速取出，左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過(guò)程中，勿將罐口對(duì)準(zhǔn)穴位，以免空氣進(jìn)入罐內(nèi)，而是用罐底朝前去接近穴位，接觸皮膚時(shí)，順勢(shì)快捷地將罐口扭轉(zhuǎn)扣到穴位上，這樣就緊緊吸住了。

還有一種方法較為易用，就是取面粉10克，用水?dāng)嚭统擅鎴F(tuán)，捏成比罐口大的圓薄餅，貼到皮膚上，然后，用一團(tuán)正燃燒旺盛的紙迅速丟進(jìn)罐內(nèi)，立即把罐蓋在面餅上，這樣吸引力更大，對(duì)第一次使用者來(lái)說(shuō)，這樣可防止因不慎燒傷皮膚。

拔罐選穴

感冒是外感風(fēng)邪侵襲人體的一種外感疾病，所以應(yīng)選用祛風(fēng)邪解表證的穴位，常用拔罐的部位是選三大穴位，一個(gè)是大椎穴，另兩個(gè)分別是肺腧、風(fēng)門(mén)穴，每天選穴兩個(gè)，三個(gè)穴位交替選用。

拔罐的時(shí)間

拔罐的時(shí)間也很重要，大火罐吸力較強(qiáng)，每次可以拔5-10分鐘，小罐吸力相對(duì)弱，每次可以拔10-15分鐘，早晚各一次，堅(jiān)持3-5天。

注意事項(xiàng)

拔罐過(guò)程中，如感到頭暈、心悸、脈搏變?nèi)酰瑧?yīng)迅速取下大罐，喝一些開(kāi)水一般能夠緩解。初次使用及兒童、體弱等易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐。拔罐時(shí)間不能太長(zhǎng)，以免引起氣胸。拔罐后局部有些潮紅、瘙癢，不要亂抓，經(jīng)幾小時(shí)后即可消散。如果起罐后出現(xiàn)小泡，用消毒針刺破流出液體后，涂以龍膽紫藥水，以免感染。另外還要注意室內(nèi)溫度，以免再次受涼。

小兒風(fēng)寒感冒偏方

1.白蘿卜湯改善風(fēng)寒感冒

材料：白蘿卜150克。

制作：白蘿卜洗凈，切為薄片，放入鍋中，加適量水， 煮10分鐘，撈出蘿卜片，盛出湯水。

用法：把湯水涼溫后，喂給寶寶喝。

適用范圍：對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。

2.蔥醋粥治風(fēng)寒

材料：蔥白2根，粳米50克，香醋10毫升。

制作：蔥白洗凈，切成小段，備用;米洗凈，放入鍋中，加適量水， 煮沸后加入蔥段，煮成稀粥;粥將熟時(shí)，調(diào)入香醋，攪勻即可。

用法：每日1~2次，連用2天。

適用范圍：小兒風(fēng)寒感冒。

3.西瓜番茄汁解暑

材料：西瓜瓤適量，番茄半個(gè)。

制作：挑去西瓜瓤里的籽，番茄用沸水燙一下，撕皮，去籽;將濾網(wǎng)或紗布清洗干凈，消毒;濾取西瓜和番茄中的汁液。

用法：將汁液喂給寶寶喝。

適用范圍：暑濕感冒的寶寶。

4.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔辍?如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

小兒風(fēng)寒感冒按摩手法

推按合谷、大椎、足三里。小兒患風(fēng)寒感冒期間，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分鐘。

合谷

位于手虎口處，在拇指與食指靠攏時(shí)出現(xiàn)的縫隙的最下端，再稍后向下1寸許的區(qū)域。

大椎

低頭時(shí)可于皮下觸及，手指摸到骨質(zhì)的隆起即是大椎，隆起的下方區(qū)域就是大椎穴。這個(gè)穴位是6條陽(yáng)經(jīng)經(jīng)過(guò)、交匯的地方，因此平時(shí)也要注意保暖。

足三里

從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)踝)。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連接，以此線為底邊向下做一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，就是足三里穴。

小兒風(fēng)寒感冒癥狀

風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機(jī)受阻。

1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，則開(kāi)始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。

4、舌無(wú)苔或薄白苔。

5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無(wú)汗;周身酸痛;咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。

6、脈像浮緊;浮脈的意思是陽(yáng)氣在表，輕取即得。

孕婦風(fēng)寒感冒偏方

孕婦一旦感冒不僅會(huì)危害自己的身體健康，也會(huì)危害寶寶的身體健康，那么如果孕婦一旦感冒了，應(yīng)該如何辦呢？

孕婦感冒了怎么辦？對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，感冒是一件非同小可的事情，它可能會(huì)威脅到胎兒的健康，所以孕婦用藥更需謹(jǐn)慎。那么，孕婦如果得了輕微感冒應(yīng)該怎么辦呢？伴隨而來(lái)的咳嗽和頭痛又應(yīng)該如何處理？其實(shí)，最好的辦法就是食療。無(wú)論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

下面給大家介紹幾種治療孕婦在孕期感冒的食療方法。

1、蘋(píng)果蜂蜜水

取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、牛蒡子桑葉粥

牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有宣肺清熱、生津止咳等功用，適用于孕婦風(fēng)熱感冒等。

3、荊芥防風(fēng)粥

荊芥、防風(fēng)各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效，適用于孕婦風(fēng)寒感冒。

4、姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

5、蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

6、雞湯

嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

7、蘿卜湯

白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

8、蔥白粥

感冒后孕婦胃口較差，消化系統(tǒng)不好，此時(shí)應(yīng)避免吃過(guò)于油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如蔥白粥。粳米50克，蔥白2-3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。不僅可以促進(jìn)吸收，也可以好好調(diào)理一下腸胃。

9、米醋蘿卜菜

蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

10、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

11、藿香冬瓜皮粳米粥

藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖適量。前27味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有消暑清熱，利濕和胃等功效，適用于孕婦暑濕感冒。

12、姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

13、姜糖飲

生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

14、蔥豉湯

連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

15、橘皮水

鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

16、香菜黃豆湯

香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

17、雪梨煲

雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

18、杭菊糖茶

杭白菊30克，白糖適量，加適量開(kāi)水浸泡，代茶飲。

19、荸薺水

荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量。

風(fēng)寒感冒用蔥姜，蒲公英清火治風(fēng)熱

〖偏方1〗

生姜50克，蔥白4～5段，紅糖適量。將生姜切成細(xì)絲，和蔥白、紅糖一起放入鍋中，加水煎，濾取汁液趁熱喝。

〖偏方2〗

枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲，等到綠豆熟爛時(shí)，加入洗凈的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。

〖偏方3〗

蒲公英20克，加適量清水煎，代茶飲。每天1次，連飲3～5天。

關(guān)于感冒的病因，清代醫(yī)書(shū)《診余舉隅錄》有很詳細(xì)的論述：“春夏地氣上升，秋冬天氣下降，人在氣交中，一呼一吸，與時(shí)消息，間有不和，名曰感冒。”也就是說(shuō)，大自然的氣機(jī)隨著季節(jié)而改變，人生活其中，如果不能與其相應(yīng)，就會(huì)感冒。大家知道，忽冷忽熱的天氣最易感冒了，原因就在于此時(shí)天地之氣變化幅度較大，人體不能與其相“和”，故而感冒。

感冒一般遷延1周。許多人抱著“吃藥也是一周好，不吃藥也是一周好”的觀點(diǎn)，認(rèn)為挺挺就沒(méi)事了，不吃藥也無(wú)所謂。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。明代醫(yī)家張介賓就曾提到：“此病之微甚，亦在乎治療遲早，故凡湯液，不可避晨夜，覺(jué)感須臾，即宜速治，易愈矣。”可見(jiàn)，感冒越早治療越好，如果遷延下去，可能會(huì)引起心肌炎、腎炎等嚴(yán)重疾病。

中醫(yī)一般將感冒可分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種。風(fēng)寒感冒的主要癥狀為發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無(wú)汗、流清涕、痰白清稀、口不渴、舌苔白。起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般秋冬發(fā)生的比較多。在治療時(shí)當(dāng)以疏風(fēng)宣肺、解表散寒為主。這里介紹一款姜糖熱湯：生姜50克，蔥白4～5段，紅糖適量。將生姜切成細(xì)絲，和蔥白、紅糖一起放入鍋中，加水煎，濾取汁液趁熱喝，喝完后蓋上被子發(fā)發(fā)汗。有些人不僅感冒，還伴有咳嗽，對(duì)于這種情況，我們只需將上面的方法稍稍變通一下就好了。怎么變通呢？就是加入梨和雞蛋。將梨1個(gè)，切成塊，與姜絲、蔥白一起放入鍋中加水煎。在煎汁的同時(shí)取雞蛋2枚打入碗中，等湯汁煎好后，趁沸沖入雞蛋中，待溫?zé)釙r(shí)服蛋湯，再蓋上被子發(fā)汗就可以了。

梨有潤(rùn)肺止咳的功效，而雞蛋則可滋陰潤(rùn)燥，再加上蔥和生姜的解表作用，對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的感冒、咳嗽最為有效。

風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)熱證，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，輕度惡寒，鼻子、咽喉發(fā)干，多見(jiàn)于春季。風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒有一個(gè)明顯的區(qū)別，就是有咳嗽、喉嚨痛，像扁桃體發(fā)炎一樣，喉嚨會(huì)充血等癥狀。風(fēng)寒感冒通常不會(huì)有這些癥狀，但咳嗽有時(shí)卻是會(huì)有的。對(duì)于風(fēng)熱感冒，治療時(shí)當(dāng)以疏風(fēng)清熱、肅肺化痰為主。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好。

枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時(shí)，加入洗凈的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。綠豆、菊花都清火，枸杞子可補(bǔ)肝腎，從而提高人體免疫力。三者合用，對(duì)于風(fēng)熱感冒有很好的療效。

此外，還可用蒲公英煎水，治療風(fēng)熱感冒效果也不錯(cuò)。蒲公英20克，加適量清水煎，代茶飲。每天1次，連飲3～5天。

據(jù)中醫(yī)典籍記載，蒲公英為“解熱涼血之要藥”。它的涼血效果對(duì)風(fēng)熱型感冒正好有治療的作用。風(fēng)熱感冒一般會(huì)有咽喉腫痛的現(xiàn)象，而蒲公英治療咽喉腫痛效果很好。不但是感冒型咽喉腫痛，只要辨證為陰虛火旺的咽喉腫痛，用蒲公英治療效果都不錯(cuò)。此外，蒲公英對(duì)于流行性感冒也有治療的效果。所以流行性感冒暴發(fā)時(shí)，泡點(diǎn)蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水飲服，便可保健康無(wú)憂了！

患上感冒可嘗試六種“土方法”

雞湯

它被稱為“猶太人的青霉素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質(zhì)有助于殺滅入侵人體的感冒病毒。

英國(guó)倫敦圣喬治醫(yī)院的首席營(yíng)養(yǎng)師凱瑟琳認(rèn)為，免疫細(xì)胞的生成需要蛋白質(zhì)，可雞湯中所含蛋白質(zhì)很少，還不如喝一杯牛奶。認(rèn)為它能殺滅感冒病毒，可能有些過(guò)頭了。

蜂蜜和檸檬

用來(lái)緩解咳嗽和嗓子疼。以色列研究發(fā)現(xiàn)，服用蜂蜜能減輕兒童咳嗽。美國(guó)研究顯示，蜂蜜尤其能減輕夜間咳嗽。

英國(guó)耳鼻喉科醫(yī)生亞當(dāng)認(rèn)為，一杯熱的檸檬汁和蜂蜜飲料讓患者感覺(jué)有效的原因可能是飲料熱度起了關(guān)鍵作用，有助于暫時(shí)緩解嗓子疼和咳嗽。

菊花茶

美國(guó)研究顯示，它能將感冒持續(xù)時(shí)間減少1.4天，對(duì)緩解支氣管炎和感冒癥狀有效，但目前醫(yī)學(xué)界對(duì)此的研究結(jié)論不一。

英國(guó)拉夫堡大學(xué)的生理學(xué)家麥克認(rèn)為，菊花有助于提高白細(xì)胞的功能，增強(qiáng)對(duì)抗細(xì)菌和病毒的免疫力，但尚無(wú)確鑿證據(jù)表明菊花能讓感冒提前痊愈。

維生素D

研究顯示每日服用維生素D對(duì)感冒和其他呼吸道感染具有預(yù)防作用。

倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)家馬諾博士認(rèn)為，維生素D能讓血液和肺中的免疫細(xì)胞變得更強(qiáng)壯，從而減輕呼吸道感染，但這種方法并不適合所有人。此外，每天服用10~50微克比一月服用一次大劑量維生素D更有效。建議65歲以上、接觸陽(yáng)光較少的人，可每日服用約10微克維生素D。

吸蒸氣

聞吸熱水蒸氣是對(duì)付感冒鼻塞的流行做法。亞當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為，溫暖的水蒸氣只是讓鼻子中的感受器對(duì)氣流更敏感，讓人暫時(shí)覺(jué)得鼻子不那么堵了，其實(shí)并不能真正治療鼻塞。不過(guò)該方法值得一用，每天3次，每次5分鐘即可，還可在熱水中加入些薄荷。

維生素C

人們常用維生素C來(lái)提高免疫力。英國(guó)南安普敦大學(xué)教授保羅對(duì)29項(xiàng)相關(guān)研究進(jìn)行回顧發(fā)現(xiàn)，常服用維生素C并不會(huì)降低人們患感冒的次數(shù)，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)有證據(jù)表明維生素C能預(yù)防或治療感冒。

9個(gè)最忽悠人的治風(fēng)寒感冒偏方

誤區(qū)一：捂汗治療

許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出了汗就好，習(xí)慣用傳統(tǒng)的捂汗法來(lái)治療感冒，當(dāng)病人怕冷且不出汗時(shí)就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。出汗后身體似乎輕松了一些，其實(shí)這只是一種假象。這樣做并不一定能減輕病情、縮短病程，更不能痊愈。

人患感冒時(shí)進(jìn)食減少，體質(zhì)較弱，如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使得抵抗力降低，病情進(jìn)一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通，并應(yīng)多喝白開(kāi)水，以利于及時(shí)補(bǔ)充體液和排出體內(nèi)毒素。

誤區(qū)二：暴食或節(jié)食治療

有人認(rèn)為感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃葷，而有的人則認(rèn)為既然感冒時(shí)沒(méi)食欲就干脆不吃東西。

其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，感冒時(shí)胃蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點(diǎn)東西都不吃的話，又會(huì)造成機(jī)體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復(fù)。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

誤區(qū)三：運(yùn)動(dòng)治療

不少人喜歡用“運(yùn)動(dòng)療法”來(lái)治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進(jìn)行一些體力勞動(dòng)，或者到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上幾圈、打一場(chǎng)籃球等。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反，因?yàn)閱渭兗哟筮\(yùn)動(dòng)量會(huì)增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。

誤區(qū)四：一感冒就立即服藥

感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統(tǒng)來(lái)消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒(méi)必要，還很容易引起抗藥性。

誤區(qū)五：多種藥物治療

許多人患了感冒后想使病情盡快好轉(zhuǎn)。常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療，如同時(shí)吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等，因?yàn)樗麄円詾樗幵蕉喁熜?huì)越好。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會(huì)相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)機(jī)體產(chǎn)生毒副作用，引起過(guò)敏反應(yīng)。

誤區(qū)六：輸液感冒好得快

有些人患感冒后，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實(shí)，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對(duì)抗感冒病毒。

如果是不太嚴(yán)重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)自然讓它痊愈。所以，感冒之后如何治療，最好遵醫(yī)囑，不要執(zhí)意輸液。

誤區(qū)七：喝酒祛寒

有人對(duì)于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來(lái)就會(huì)好。

感冒治療專家認(rèn)為，傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時(shí)喝酒會(huì)加重粘膜血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時(shí)間。因此，感冒時(shí)喝酒不僅無(wú)益，反而有害。

誤區(qū)八：喝姜糖水

王先生患了感冒，他曾經(jīng)聽(tīng)老人講過(guò)喝姜糖水可以祛感冒，就試著喝了好幾天，感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒在他看來(lái)幾塊姜一點(diǎn)糖就可以解決了。

感冒治療專家認(rèn)為，偏方治百病不是都靈驗(yàn)的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒，實(shí)在是諱疾忌醫(yī)。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的。因此，當(dāng)人們患感冒時(shí)，不宜盲目喝姜糖水。

誤區(qū)九：洗蒸桑拿

平時(shí)就愛(ài)蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時(shí)聽(tīng)說(shuō)有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。

感冒治療專家認(rèn)為，在平時(shí)，桑拿浴確實(shí)能讓人強(qiáng)壯起來(lái)。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來(lái)后再洗桑拿浴就已經(jīng)晚了，洗桑拿時(shí)的冷熱交替反而會(huì)削弱機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。

結(jié)語(yǔ)：風(fēng)寒感冒在我們的日常的生活中是比較常見(jiàn)的，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候，人們的抵抗力會(huì)變?nèi)酰苋菀拙蜁?huì)感冒。而治療風(fēng)寒感冒的偏方也是有許多的，有一些是食療方，有一些是中醫(yī)的方法，而本文也為大家做了詳細(xì)的介紹，大家可以收藏起來(lái)。