生活不規(guī)律 九成企業(yè)家健康有恙
中國企業(yè)家聯(lián)合會對全國300多名企業(yè)家的健康狀況作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)92.3%的企業(yè)家存在不同程度的健康問題，23.1%的企業(yè)家存在“三高”(高血糖、高血壓、高血脂)癥狀;另一項(xiàng)對長江三角洲企業(yè)家的追蹤調(diào)查顯示，40歲以上的企業(yè)家30%有“三高”，50歲以上的57%有“三高”，40%的男性頭頂嚴(yán)重“水土流失”，400名受訪者中70%有失眠癥，幾乎80%的受訪者身體處于亞健康狀態(tài)。
全國腫瘤防治研究辦公室、全國腫瘤登記中心主任趙平教授指出，惡性腫瘤已經(jīng)成為新世紀(jì)頭號殺手，我國每死亡5人，其中就有1人死于癌癥。肺癌、肝癌、胃癌是我國城鄉(xiāng)居民死亡率最高的前三大癌癥。“癌癥越來越多，大環(huán)境的主要原因是人口老齡化、環(huán)境污染和生活方式的改變。”這是記者從廣州市青年聯(lián)合會、中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會等單位聯(lián)合舉辦第二屆廣州市青年企業(yè)家健康沙龍會上獲悉的。
戒煙、改變生活和飲食，癌癥是可防的
“但是，癌癥能防！”趙平稱，1/3的癌癥可以預(yù)防，1/3的癌癥通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療可以治愈，1/3的癌癥適當(dāng)治療可延長生存時間、提高生活質(zhì)量。從癌癥的影響因素來看，首要改變的，就是吸煙習(xí)慣。“吸煙已成為中國癌癥的第一罪魁。”趙平表示，生活方式、膳食健康也需要我們改變。出行靠汽車、上樓坐電梯、吃飯沒飽、飲食嫌少、晚睡晚起、玩樂無度、隨心所欲都是不健康的現(xiàn)代生活方式;糧食吃得越來越少，肉吃得越來越多則是導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡的現(xiàn)代膳食習(xí)慣，而參加體育鍛煉的比例較低，這導(dǎo)致國人超重、肥胖率不斷上升。
防癌體檢有助發(fā)現(xiàn)可逆的癌前病變
“癌癥早期階段應(yīng)用特殊的檢查，如低劑量螺旋CT、乳腺鉬靶、內(nèi)窺鏡等，能發(fā)現(xiàn)病變。”趙平指出，從正常細(xì)胞發(fā)展成惡性腫瘤，大多經(jīng)歷癌前病變階段，從癌前病變發(fā)展成侵襲癌，一般需要10年時間。在癌前病變階段，癌癥還是可逆的。因此，防癌體檢很重要，將防癌前沿推到亞健康人群，確定高危人群;癌癥篩查有助于發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期癌癥。
