憂郁癥的癥狀 兩種方法治療憂郁癥
4月1號是愚人節，同樣也是“哥哥”張國榮逝世的日子，張國榮因為憂郁癥而自殺，一代巨星就此隕落。那么，憂郁癥患者的癥狀有哪些，又該怎么治療呢？
憂郁癥的癥狀
1.很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
2.具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、 興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：如果 上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節律變化。
3.抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險 的癥狀之一。據研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁 癥，只不過沒被及時發現罷了。由于自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經自 殺了，才想到他可能患了抑郁癥。
很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?；颊呓洺榱私Y束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。
憂郁癥的表現
4.抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體癥狀。
(1)抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之癥。
(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反復出現自殺企圖和行為。
(4)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。
(5)其他：抑郁發作時也能出現幻覺，人格解體，現實解體，強迫和恐怖癥狀。因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現抑郁性假性老年癡呆癥。
輕性抑郁常有頭暈、頭痛、無力和失眠等主訴，易誤診為神經衰弱，后者起病前有一定的心理社會因素，如長期緊張、用腦過度等，情感以焦慮、脆弱為主，主要臨床相是與精神易興奮相聯系的精神易疲勞、心情緊張、煩惱和易激惹等情緒癥狀，及肌肉緊張性痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。自知力良好，癥狀被動性大，求治心切。而抑郁障礙以情緒低落為主，伴思維遲緩，自卑、自罪、想死，及生物學癥狀(如情緒晝夜輕重，食欲、性欲下降等)，自知力常喪失，不主動求治，可資鑒別。
隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥，主要表現為反復或持續出現各種軀體不適和植物神經癥狀，如頭疼、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木和惡心、嘔吐等癥狀，抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋，故又稱為抑郁等位癥。病人多不找精神科醫生，而去其他科就診。軀體檢查及輔助檢查往往無陽性表現，易誤診為神經癥或其他軀體疾病。對癥治療一般無效，抗抑郁治療效果顯著。
憂郁癥怎么治療
憂郁癥治療之心理音樂治療
心理音樂治療是現代醫學模式轉移過程中醫學、心理學、社會學、物理學、美學等學科交叉結合形成的一種新型治療方法。中樞神經系統中的大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響，美好的音樂能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒發，促進血液循環，增強胃腸蠕動及消化腺體分泌，加強新陳代謝活動提高免疫抗病能力，從而消除郁悶情緒，心緒安定，胸襟開闊，益于身體健康。
音樂療法是依靠聽覺器官感受音樂，領悟音樂所產生的各種效應，達到心理上產生的自我調整作用，是該療法的重點，其包括被動感覺式和主動感覺式兩種。在進行音樂療法時需要根據患者的病情、喜好等來選擇合適的音樂和治療模式。
憂郁癥治療之心靈重塑療法治療
心靈重塑療法是傳統心理學和現代醫學自然療法的結合與互補，是針對潛意識改變和內心凈化的綜合療法。
心靈重塑治療是激發人自身強大的自我修復潛能，結合音樂、催眠作用原理，讓人進入@腦波狀態，并進入潛意識世界，不斷用正面、積極的思想剔除內心負面、消極情緒。以達到快速、直接、有效的根除深藏于潛意識內的根源問題。從而消除郁悶情緒，心緒安定，胸襟開闊，擁有健康身心狀態。
得了憂郁癥并不可怕，可怕的是沒有方法去解決他，只要運用適當的方法去調整，是完全可以調整過來，因為沒有一種心理問題是無法解決的。
結語：就像小編說的，沒有心理問題是無法解決的，我們應該盡自己最大的努力去幫助憂郁癥患者，讓患者感到溫暖，并患者為患者提供適當的情感宣泄途徑。努力幫患者打消消極念頭。
