如何幫孩子擺脫害怕恐懼心理
有些人連自己怕什么都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎么辦？」許多父母都曾有過這個困擾，其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢？父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城托兒所教學組組長陳桂盈老師表示，有一些原因和情況，在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理，是父母必須注意和避免的：
大人的恐嚇：當孩子不聽話或淘氣時，有些父母會用鬼來嚇他，「你如果再不乖乖聽話、坐好吃飯，待會恐怖的虎姑婆就會找你！」或是將孩子關在黑暗的地方，如小房間、廁所等，藉以處罰、警告孩子，此方法容易讓孩子產生怕鬼和怕黑的情緒。
獨處：孩子的世界里，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說「有鬼」時，可能是害怕黑暗里看不清楚的對象、可能是曖昧不明的陰影，也可能是自己不愿一個人獨處、害怕孤獨……
過份的渲染和夸大：幼兒如果有父母、親人的陪伴，給他安全、親密的安慰，幼兒是不會怕黑的。但如果父母親本身就怕黑，經常大驚小怪或尖叫，孩子會產生「負面的模仿」，并加深他對黑暗的畏懼感。同樣的，「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和夸大所致，尤其是動作和表情，讓幼兒永生難忘，影響將來一輩子。
電視傳播媒介的影響：一些電視節目或靈異節目，都會將鬼和黑做關連的搭配，再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方……，」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
了解原因、化解疑慮
造成孩子害怕的心理因素非常多，「鬼怪」、「黑暗」只是常見的一種而已。害怕在形成之后，往往會隨著年齡增長而逐漸消褪，但有些人則不會，相反地，反而會增加其害怕的程度，久而久之則會變成「恐懼癥」，進而影響人格發展與日常生活行為。陳桂盈老師表示，大部分的恐懼，其實都可以藉由父母親的陪伴，或是情感上的支持，給予安全感而得到紓解。
