如何消除孩子的恐懼心理
如何消除孩子的恐懼心理
如何消除孩子的恐懼心理
1、慎選電視節(jié)目
為了孩子，父母應(yīng)慎選電視節(jié)目，盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節(jié)目，或是一些兇殺、棄尸的新聞，加深對(duì)鬼怪的恐懼感。此外在睡覺(jué)前，切勿讓孩子一起和大人觀看恐怖影集，影響睡眠品質(zhì)，導(dǎo)致晚上頻頻做惡夢(mèng)。
2、多摟抱或愛(ài)撫
父母甜蜜溫馨的摟抱、愛(ài)撫，不僅可以增加親子情誼，這份“愛(ài)的感覺(jué)”，會(huì)使他覺(jué)得無(wú)論處在何種環(huán)境下，都是溫馨與安全的，對(duì)于未知的事物，又何懼之有？父母付出更多的耐心來(lái)陪伴孩子，隨時(shí)觀察他的情緒和動(dòng)向，以最確實(shí)的行動(dòng)，了解孩子、支持孩子。
3、利用語(yǔ)言互動(dòng)、溝通
少數(shù)孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是無(wú)意間聽(tīng)說(shuō)人過(guò)世后，會(huì)變成鬼，鬼會(huì)取走人的性命等。像這種情況都會(huì)導(dǎo)致他害怕鬼，這時(shí)大人就得費(fèi)一番工夫，用孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)言和他溝通，向他解釋死亡的問(wèn)題，并協(xié)助他去尋找能令他安心的方式。
4、當(dāng)作是防衛(wèi)機(jī)制
除了了解孩子害怕原因、克服心理障礙外，害怕真的是一件不好的事嗎？其實(shí)也可以把它當(dāng)成是一種防衛(wèi)機(jī)制，如果人的心里少了害怕，那么就會(huì)降低對(duì)周遭環(huán)境里潛在危險(xiǎn)的警覺(jué)性，比較容易使自己暴露在危險(xiǎn)當(dāng)中。
所以當(dāng)我們?cè)趨f(xié)助孩子克服害怕心理的同時(shí)，也不應(yīng)該忘了提醒孩子，害怕某些事物有時(shí)是正確的、是健康的表現(xiàn)。例如：看到尖銳的東西會(huì)有害怕的感覺(jué)，而讓我們?cè)谑褂没蚪佑|尖銳物品時(shí)，會(huì)加倍的小心，來(lái)保護(hù)自己的安全。所以大人千萬(wàn)不要在孩子害怕時(shí)，說(shuō)他是“膽小表”或是“不勇敢”，會(huì)讓孩子認(rèn)為自己真的很沒(méi)用更退縮，或是認(rèn)為天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。
