吃什么補(bǔ)腎 枸杞加它男人吃了腎越來越厲害

枸杞加上什么東西男人吃了腎越來越強(qiáng)呢？在生活中，很多中年男人都有腎虛的毛病，其實(shí)，通過食補(bǔ)就可以補(bǔ)腎，那么，你知道吃什么補(bǔ)腎嗎？補(bǔ)腎食物有哪些嗎？下面我們一起來看看如何補(bǔ)腎比較好吧！>>>男人吃了田間這種果子腎竟變好了

此物加枸杞同煮大補(bǔ)肝腎，每天3兩男人硬不倒

中醫(yī)養(yǎng)生理念認(rèn)為腎主藏精，為先天之根本，人老腎先老，腎氣的盈虧決定了人精力是否旺盛，所以養(yǎng)生必談補(bǔ)腎，這個(gè)補(bǔ)腎，絕不是電視里暗示的“老公不行了”，那方面不行了，是人已經(jīng)衰弱到一定程度時(shí)的表現(xiàn)，而不是惟一的表現(xiàn)。

今天的養(yǎng)生主角你們可能想不到——羊肉！

羊肉性溫味甘，入脾、腎經(jīng)，助元陽，益精血;既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適合養(yǎng)生食用了。

但是羊肉味重，易上火，而枸杞性平味甘，能養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、潤肺，與羊肉同燉正好中和羊肉的熱性，使二者的養(yǎng)生作用能發(fā)揮最大功效！

枸杞羊肉粥(湯)一年四季都可以吃，尤以冬季食用養(yǎng)生效果最好;實(shí)踐證明每天三兩羊肉，與枸杞一同熬成一碗，有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生功效。久服身輕體健，身體好了，那方面自然也就強(qiáng)了！

吃什么補(bǔ)腎 男人補(bǔ)腎全靠它

牡蠣

歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高男子功能及精質(zhì)量。可以和山藥、芡實(shí)、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點(diǎn)牛肉或羊肉，達(dá)到蛋白互補(bǔ)，口感也非常好。

豬腎

豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

羊腎

羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補(bǔ)腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。

韭菜籽

韭菜籽用于肝腎缺乏，腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯腎的功用。

女貞子

女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。

何首烏

何首烏對(duì)于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴均有效用。

蔥

蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激欲望，從而“補(bǔ)腎補(bǔ)陰”。

泥鰍

泥鰍味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞，對(duì)調(diào)節(jié)夫妻生活有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉

驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋壯骨效勞。可治療腎虛、腰膝酸軟等癥。

鰻魚

鰻魚具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗結(jié)核等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻魚體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道男人吃枸杞加上什么東西能夠大補(bǔ)肝腎了嗎？在生活中，很多男人都有腎虛的毛病，其實(shí)，男人腎虛很好解決，只需要通過一些食物來調(diào)理身體就可以了，以上補(bǔ)腎的食物希望能夠幫到你哦！