在廁所里做什么事情整個(gè)人都不爽了呢？在生活中，肛腸疾病是比較常見(jiàn)的，很多人都深受痔瘡的困擾，那么，你知道應(yīng)該如何預(yù)防疾病呢？肛腸疾病常識(shí)有哪些呢？下面我們一起來(lái)看看吧！>>>女人廁所里看見(jiàn)它要趕緊去醫(yī)院

上廁所看報(bào)玩手機(jī)竟惹上肛腸疾病，整個(gè)人都不爽了

或許是因?yàn)闊o(wú)聊打發(fā)時(shí)間、偷閑等原因，生活中很多人都喜歡上了蹲廁看報(bào)，玩起手機(jī)來(lái)，一蹲就是半個(gè)多小時(shí)，殊不知就是這樣一個(gè)小小的習(xí)慣，讓肛腸疾病找上了門(mén)。

據(jù)肛腸科醫(yī)生介紹，上廁所看書(shū)、玩手機(jī)會(huì)分散人的注意力，本來(lái)幾分鐘就可以解決的問(wèn)題，結(jié)果半個(gè)多小時(shí)還沒(méi)解決，這就使排泄物長(zhǎng)時(shí)間憋在肛門(mén)口，對(duì)血管產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生淤血，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成血液回流不暢、血栓，形成痔瘡。

此外，肛門(mén)充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門(mén)長(zhǎng)期感到墜脹。長(zhǎng)期排便時(shí)間延長(zhǎng)，還會(huì)造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。

造成肛腸疾病的原因除了此外，還有以下因素

1.腹瀉和便秘是肛腸疾病的重要發(fā)病原因

由于便秘，直腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌，并且糞便堆積，影響血液循環(huán)。而腹瀉是結(jié)腸疾病的臨床表現(xiàn)，腹瀉也能使肛門(mén)局部感染機(jī)會(huì)增多，產(chǎn)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

2.辛辣食物也成肛腸疾病的重要誘因

在晚上，很多人都喜歡在街邊上大排檔吃喝，其中大多是辛辣食物，而辛辣食物會(huì)刺激消化黏膜，易造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率會(huì)明顯提高。

3.長(zhǎng)期久坐

對(duì)于大多數(shù)的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，坐成了一種必不可少的行為，久坐是常有的事。長(zhǎng)期久坐易引發(fā)肛腸疾病，主要是因?yàn)橐蛑绷⒒蜢o坐姿勢(shì)，肛門(mén)直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。

如何預(yù)防肛腸疾病

保持局部清潔衛(wèi)生：便后及時(shí)清洗肛周局部，防止局部感染。

禁止久蹲、久坐、久立：從事久蹲、久坐、久立工作的人，工作1~2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10~15分鐘。

保持大便通暢：晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，水在胃腸內(nèi)振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道上廁所什么事情不能做了嗎？在生活中，很多人都患有肛腸疾病，但是，礙于面子及時(shí)就醫(yī)的少之又少，因此，大家一定要重視肛腸疾病，希望能夠幫助到大家哦！