在我們的日常生活中，很多青少年都會(huì)得散瞳。散瞳不僅僅會(huì)影響我們的視力，對(duì)于少年的成長(zhǎng)也是很不利的。散瞳的危害有哪些呢？青少年如何保護(hù)眼睛？導(dǎo)致青少年瞳孔縮小的原因有哪些呢？

一、散瞳的危害

1、散瞳的目的是解除眼睛疲勞，讓緊張調(diào)節(jié)的肌肉放松，這樣驗(yàn)出的屈光度才是準(zhǔn)確的。如果散瞳后裸眼視力能夠達(dá)到1.0，那就是“假性近視”，在短期內(nèi)能治愈，比如藥物、針灸、埋耳針及理療儀器的使用，可使緊張的肌肉放松，疲勞緩解，視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。如不想治療，只要讓眼睛眺望遠(yuǎn)方，注意休息，視力也有可能恢復(fù)。

2、如果散瞳后裸眼視力低于0.8，就是“真性近視”了。真性近視眼一旦形成不可逆轉(zhuǎn)，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變，眼球的前后軸變長(zhǎng)，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象，當(dāng)然就不會(huì)有良好的視力了。這種器質(zhì)性改變除了手術(shù)外，任何方法不能使眼球縮短、屈光度改變，這就是近視眼難以治愈的原因。

二、散瞳驗(yàn)光有哪些優(yōu)勢(shì)

1、由于調(diào)節(jié)痙攣引起的假性近視，一旦散瞳，調(diào)節(jié)作用消失，假性近視也就恢復(fù)了;

2、青少年眼睛的調(diào)節(jié)作用很強(qiáng)，如果不散瞳，驗(yàn)光誤差的度數(shù)很大;

3、有散光的眼睛，散瞳后驗(yàn)光度數(shù)和散光軸的位置能檢查得更準(zhǔn)確;

4、遠(yuǎn)視的調(diào)節(jié)作用也很強(qiáng)，最好也散瞳驗(yàn)光。由于散瞳驗(yàn)光的結(jié)果是客觀的，對(duì)弱視、智能低下的患者都能準(zhǔn)確杳出其度數(shù)。

5、我們通常所用的散瞳藥有：

(1)復(fù)方托品酰胺，作用時(shí)間為4—5小時(shí)左右;

(2)阿托品，作用時(shí)間為三周左右。散瞳驗(yàn)光后待瞳孔恢復(fù)原狀時(shí)，應(yīng)再插片試鏡一次經(jīng)過復(fù)驗(yàn)，最終確定屈光度數(shù)，用以配鏡。

三、散瞳驗(yàn)光的注意事項(xiàng)

1、由于阿托品可使瞳孔散大，患者自覺畏光、視近困難均屬正常現(xiàn)象。

2、散瞳期間應(yīng)避免強(qiáng)光刺激，尤其避免強(qiáng)的太陽光刺激，戶外應(yīng)戴遮沿帽或太陽鏡。

3、散瞳期間由于視近模糊，對(duì)小兒要注意看護(hù)以免碰傷。

4、由于散瞳是為了放松睫狀肌的調(diào)節(jié)，故散瞳期間不要近距離用眼，例如看書、看電視及使用電腦。

5、極少數(shù)患兒散瞳后如出現(xiàn)明顯的顏面潮紅、口渴、發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、便秘、幻視、痙攣、興奮、眼瞼水腫等癥狀考慮為阿托品不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥或咨詢眼科醫(yī)生。

6、散瞳停藥后，大約三周瞳孔才能恢復(fù)正常，但因個(gè)體差異，瞳孔恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同，均屬正常。

導(dǎo)致瞳孔縮小的原因

眼睛的瞳孔的縮小可以看到的動(dòng)態(tài)刺激，頸部交感神經(jīng)損傷，角膜異物等。雙方的瞳孔縮小，到嬰兒，可見老年人梅毒，腦橋病變。藥物中毒(嗎啡中毒)，有機(jī)磷中毒。

有機(jī)磷中毒

有機(jī)磷中毒可出現(xiàn)M樣癥狀(毒蕈堿樣癥狀)，主要是副交感神經(jīng)末梢過度興奮，產(chǎn)生類似毒蕈堿樣作用。平滑肌痙攣表現(xiàn)：瞳孔縮小(瞳孔收縮肌收縮)，胸悶、氣短、呼吸困難、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等;尚有括約肌松弛等表現(xiàn)，比如大便失禁、小便失禁;腺體分泌增加等。治療用阿托品及解磷定。

嗎啡中毒

嗎啡可興奮支配瞳孔的副交感神經(jīng)，引起瞳孔括約肌收縮，使瞳孔縮小。嗎啡中毒時(shí)瞳孔極度縮小，針尖樣瞳孔為其中毒特征。嗎啡縮瞳作用不產(chǎn)生耐受性，治療量尚可降低正常人和青光眼患者眼內(nèi)壓。

霍納綜合征

所謂的Horner綜合征，指的是植物神經(jīng)主要是由一組眼部癥狀的頸交感神經(jīng)節(jié)和其他特性的損傷。這種疾病可以發(fā)生在任何部位的交感神經(jīng)在頸部。表現(xiàn)為單側(cè)瞳孔縮小(縮小)，上瞼下垂(瞼裂)和眼球內(nèi)陷是三癥狀疾病。

瞳孔縮小

眼睛遇到強(qiáng)光時(shí)，虹膜括約肌(iris sphincter muscle)收縮導(dǎo)致瞳孔縮小以保護(hù)眼底。這個(gè)過程受腦干支配。因而醫(yī)學(xué)上用失去瞳孔反射來判定死亡。

人看到厭惡或憎恨的對(duì)象的時(shí)候瞳孔會(huì)收縮。另外嗎啡、海洛因等藥物也會(huì)導(dǎo)致瞳孔縮小。

正常人瞳孔

正常的瞳孔為圓形，大小因人而異，而且受許多因素的影響而變化。一般成人，在光線明亮的地方，瞳孔直徑約為2-4mm;中毒明亮約為3--4mm，在黑暗處，瞳孔直徑約為7-9.5mm。

瞳孔受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的雙重支配，以副交感神經(jīng)為主。

緩解眼睛疲勞的小動(dòng)作

注意眼睛休息，電腦前工作6—8小時(shí)，應(yīng)每2—3小時(shí)休息一次，讓眼睛離開電腦10—15分鐘;多吃一些保護(hù)眼睛的食物，多攝取維生素A和胡蘿卜素;也可以使用滴眼液等。

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

做法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

2、眨眼法

做法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、熱冷敷交替法

做法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾5分鐘。

4、眼睛體操

做法：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法

做法：看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

結(jié)語：眼睛對(duì)于每個(gè)人來說，都很重要，眼睛的精神狀態(tài)將直接影響到人體的健康狀況。保護(hù)眼睛，我們需要對(duì)此引起高度重視。其實(shí)在生活中，只要你注意一些用眼衛(wèi)生，然后強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，那么就可以擁有明眸大眼！