在現代生活中巨大的生活壓力，以及繁忙的工作讓很多人恨不得將自己掰成兩半來使用，因此一些在人們看來能人則忍、能免則免的小事便可以放下來的，譬如上廁所小解這樣的事情，許多人因為工作或者學習的原因，往往都是忍無可忍才會如廁解決。

但是很多人都不知道這樣做誰對于身體的危害是巨大的，經常憋尿只要只要三個月，身體內部就會被搞的一團糟，甚至還很容導致疾病出現。

經常憋尿身體會變成啥樣

對于憋尿很多人只知道這件事會危害身體健康，但是對于憋尿的壞處到底有哪些，會對身體產生哪些影響卻不是很清楚，而看完下面的內容后相信大家可以清晰的了解經常憋尿身體會出現哪些變化。

膀胱的變化

要說憋尿有什么危害，那么看一看經常憋尿的人他們的膀胱便可以知曉，經常憋尿對于膀胱的影響是巨大的，因此膀胱的變化也是最為快速的。

如果連續三天都出現長時間憋尿的情況，那么膀胱在極限擴張的情況下，逼尿肌會慢慢變得松弛，并且膀胱內部的雜質會大大增加。

如果超過十天，每天都經常憋尿，在小解時尿液往往會變得無力，這是因為逼尿肌因為長時間處于極限狀態下，在排便時無法很好的為膀胱提供壓力所導致的。

時間接著向下走如果連續兩個月每天都在憋尿。不到忍不住不如廁，此時往往會出現排尿困難的情況，這是因為逼尿肌的韌性已經在慢慢消失，它給膀胱提供的壓力變小所導致的，此外，此時膀胱之中往往會出現一些晶體雖然十分細微，但它卻是膀胱結石的元兇。

超過三個月每天都處于極限憋尿的狀態，此時，人往往會覺得尿液難以憋住，甚至有一種稍一放松小便就會失禁的感覺，而這種情況便是因為逼尿肌韌性受損，并且處于極限擴張的狀態，逼尿肌難以難以收縮所導致的。

此外，在此時還有排尿不暢或者膀胱之中有一種沉甸甸的感覺，而這便是膀胱之中出現細小的結石所引起，而這種情況如果不及時改善很容易出現膀胱結石這種危險的疾病，因此，憋尿對于膀胱的危害是特別巨大的。

腎臟的變化

作為泌尿系統的主要器官，長期憋尿對于腎臟的影響也是很大的，同樣一時間為限，每天都憋尿超過十天腎臟之中的細菌就會大大增加，并且尿液中的雜質會在腎臟內部凝結，而這便是腎結石的種子。

而超過一個月，人往往會感覺到腎臟發酸，這是因為腎臟長時間處于超負荷的工作裝填所導致的，此時，憋尿對于腎臟已經會對腎臟造成物理性的損傷了，人的腎功能會慢慢下降，所以才會出現腎臟發酸的情況。

而時間超過兩個月，此時腎臟之中的細菌堆積的數量已經可以直接損傷腎臟健康了，在此時人患上腎盂腎炎或者一些因為細菌感染而引起腎臟炎的幾率會大大增加，并且，人總是會覺得腰酸甚至腰痛，這都是因為憋尿導致腎臟不好所引起的。

而三個月之后，一些抵抗力稍差的人腎臟甚至會因為細菌感染而出現炎癥的早期癥狀，并且腎臟總是存在酸脹的感覺，而這便是腎臟之中因為憋尿而而出現了細微的小結石所引起的。

當然了，此時結石并不會傷害腎臟，但是長此以結石越積越多、越積越大，腎臟健康便會被摧毀。

尿路的變化

尿路的變化同樣不可小覷，長時間憋尿會導致尿液之中的細菌大量增殖，人在排尿時，這些細菌便會積附在尿路內壁，讓人患上尿路炎癥的幾率大大增加。

并且，因為細菌的問題，人往往會出現瘙癢等情況，會給生活帶來無數的煩惱，而這僅僅是憋尿時間超過一個月所導致的。人經常憋尿時間一旦超過三個月在排尿時甚至會出現刺痛的感覺。

因為這時的尿液往往攜帶一些細微的結石，這些結石便很容易讓人出現尿路刺痛的感覺，這些細微的結石甚至可能劃傷尿路內壁，導致使得細菌更容易感染尿路讓人患上尿路炎癥。所以在生活中為了保護好自己的健康一定不能經常憋尿哦。

腸胃的變化

對于這一點可能很多人會有疑惑，為什么憋尿會讓腸胃出現變化呢？其實這和細菌感染有著很大的關系，我們都知道尿液之中存在大量的有毒有害物質，包括了細菌，當尿液在身體之中的時間長了，這些細菌大量繁殖，很容易就會侵襲身體其他部位。

而除了腎臟、膀胱之外看，腸胃便是最容易遭受細菌侵襲的部位，長期憋尿會讓腸胃之中的細菌大大增加，如果沒有注意起來，這些細菌很容易就會導致腸胃患上疾病，所以在生活中對于這一點就要重視起來才可以。

憋尿是一件危害很大的事情，因此在生活中就要養成良好的排便習慣，當察覺自身存在尿意時最好能夠迅速去廁所排尿，減少尿液滯留在身體內部的時間，這樣便可以很好的避免尿液損傷身體的情況出現。

此外，對于排尿的舒暢也是需要重視的，很多時候當然排尿時沒有暢快淋漓的感覺，其實這就說明身體內部可能存在一定的健康隱患，如果沒有重視起來，往往會讓身體健康遭受巨大的損害。

甚至這本就是一些疾病的前兆，所以當出現這種癥狀時，最好能夠積極檢查身體，判斷是哪一種疾病所導致的，這樣便可以很好的保護身體的健康，讓疾病不再出現于身體上。所以，朋友們對于這一點就要重視起來才可以哦。

在生活中長時間憋尿甚至有可能導致尿液潴留，因此在生活中對于這一點就要重視起來，只有這樣才可以很好的保護身體的健康。讓疾病不再出現于身體之上。

結語：憋尿對于身體的危害是巨大的，如果沒有重視起來，很容易就會導致疾病出現在身體之上，甚至因為尿液中的雜質、毒素還有可能會出現器官衰竭這種危機生命的情況，所以想要讓自己一直都活的很健康，那就一定不能長時間的憋尿哦。