在我們每天的生活中，總會有各種各樣的生活誤區圍繞著我們，嚴重影響了人們養生保健的效果，其中護膚誤區尤為常見，一旦陷入一些誤區就會加速自己衰老，因此我們在知道怎樣護膚前，要先了解一些常見的護膚誤區。

錯誤的護膚方法不僅不能改善肌膚的狀況，甚者還會讓脆弱的肌膚受到進一步的傷害，因而在護膚中一定要認清哪些護膚誤區是我們需要避開的。

生活中護膚的誤區你了解嗎

誤區一：天天敷面膜敷

面膜能夠幫助補充肌膚營養，但是天天敷面膜又很容易導致肌膚營養過剩而出現脂肪粒。而且天天敷面膜還會讓皮膚變得越來越敏感，降低皮膚自身的抵抗力。

另外經常涂抹一層厚厚的面膜的，也容易因為肌膚吸收不了過多的營養而出現皮膚營養過剩。

正確觀念：面膜一般一周一次或者是一周2~3次。如果皮膚問題嚴重，可以先1天一次，皮膚問題得到改善后也應該延長間隔時間。

誤區二：邊洗澡邊敷面膜

選擇邊洗澡邊敷面膜，很容易使水蒸氣進入到面膜中，從而影響了面膜的效果。其次，水蒸氣也會隔離面膜和皮膚，容易導致肌膚沒辦法得到面膜全面的滋養。

正確觀念：洗完澡之后再敷面膜。

誤區三：洗臉的次數適當就好

錯誤說法：油性皮膚就是要經常洗臉。

正確觀念：洗得多的人，往往會發現油得也快。所以油性皮膚不斷潔面，不會感到持久清爽，反而會破壞角質層。建議次數盡量減少，以吸油紙來吸取過多的油脂，當然也可以用合適的控油產品來搭配調理。

誤區四：睡眠面膜代替晚霜

有不少人習慣在使用睡眠面膜之后直接就敷著面膜睡覺，其實這樣做很容易造成皮膚營養過剩，長期下去，就會就會出現脂肪粒了。

特別是面膜干了之后，還很容易對臉上皮膚的水分、營養形成反吸收，造成越敷面膜皮膚問題越突出。

正確觀念：敷完面膜后清洗臉部，然后再涂抹晚霜，幫助肌膚進行修復。

誤區五：清潔的時間不用太長

錯誤說法：市場上有些說法是建議大家在洗臉的時候先按摩幾分鐘，說什么這樣可以深層清潔或者加強保濕成分進入皮膚。

正確觀念：其實這樣非常傷皮膚哦！所有的清潔產品都會很快就清除皮脂，接下來就會與角質發生作用，洗得越久，角質層就會被影響的越久。建議一分鐘內就快快洗完。

誤區六：徒手拍打化妝水

大部分人都喜歡把化妝水直接用手來拍在臉上，但是你可想過手是否干凈，當手心不干凈的時候，臉部還會造成二次污染，毛孔堵塞和角質堆積等問題都會出來，這樣就會造成皮膚看起來老態，膚質不好。

正確觀念：最好的辦法是用化妝棉涂抹化妝水，帶走臉部的角質和暗黃，讓皮膚更加锃亮。

洗臉的誤區

1、泡沫型洗面奶洗完臉后令緊繃，會導致營養流失

很多人會誤以為洗完臉之后的緊繃感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。

其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔并洗凈的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。

2、洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

洗面奶是為了清潔，如果含有過多的功能性成分會造成清潔不徹底，同時過多的功能性成分在沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可清潔徹底和滋潤。

3、用毛巾洗臉會更干凈

毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與摩擦會令過敏。所以洗臉使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒。

4、用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除的保護膜，易使松弛，毛孔增大，導致粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速的老化。

而常用較低溫度的水洗臉，又會使毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到容的效果，反而容易引起痤瘡之類的病，影響容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

5、帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很干凈

對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品。

而卸妝液里面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝，并清除掉殘留在深處的污垢。

6、洗完臉之后自然風干，起到補水的作用

因為自然蒸發會使發涼，血管收縮反而會造成干燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

7、天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更干凈

正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

8、化濃妝后先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是傷害的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進毛孔里，一方面會給后面的清潔工作增加難度，另一方面使變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

怎樣護膚

不要去用手去擠痘痘

我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對于一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以后會有疤痕的。

學會微笑

很多的女性都是會做一些面膜啥的護膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

不要用手撐臉的

很多時候我們的一個動作一個細節都是會影響我們肌膚美觀的，如果手掌長時間的進行托腮撐臉的話，那么對于我們肌膚皺紋產生的，而且這些都是長久存在的，所以說美容護膚應該從細節做起。

多喝水多飲水

其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養。

營養補充

有了水還是不夠的，你還是多多補充營養的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這么微量元素和礦物質都是對于肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。

適合任何膚質的護膚小妙招

1、每天都會喝的茶

茶對大家來說那是再熟悉不過的了，除了口感香醇以外，茶還有很好的舒緩和排毒功能，而且常飲的話對皮膚的好處非常大，所以多喝茶，既補充了水分，又能排毒養顏，何樂而不為呢。

其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養肌膚相當好的茶，它們能釋放身體壓力以及預防一些皮膚問題，還能防止毒素在體內的積累。

2、放松按摩全身

按摩在現代整個世界都是非常流行又健康的生活方式，醫學按摩尤為突出，它能舒緩肌肉，增加皮膚中的血流量，保持血液循環通暢，從而促進正常的細胞和組織再生。

比如很受歡迎的足療，足部按摩不僅可以凈化淋巴系統，而且還能促進皮膚愈合，減少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油對皮膚、毛發以及指甲都有很大的益處，甚至可以幫助治療皮膚問題、脫發、頭發稀疏等。這種天然油涂抹在皮膚后，能讓皮膚變得滋潤有光澤。

4、每個人都有的護手霜

護手霜對現代女性們的重要性我就不再多說了，即使手部沒有出現干裂等情況，也需要每天的用心呵護，大家都知道手就是女人的“第二張臉”。

除了要保持干凈外，還要做好滋潤保濕工作，再涂抹護手霜時可以多按摩來舒緩皮膚，尤其是睡覺前，菇涼們一定要涂護手霜哦。

結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對生活中護膚的誤區已經有了更多的認識，當然生活誤區還有很多，這里就不一一的介紹了，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。護膚是一件有耐心的事，保養正確了還可以抗衰老哦。