冬季天氣寒冷，很多人喜歡喝點熱水，不僅可以幫助身體驅(qū)寒保暖，而且也可以保護腸胃。但是寒冷的氣溫往往會讓熱水很快就會變冷，想喝熱水就得重新燒，非常麻煩。所以人們在冬季常會使用保溫杯，不管是在家里還是在辦公室，保溫杯是很常見的，可是很多人不清楚的是，如果保溫杯使用不當(dāng)，小心會變成細(xì)菌的溫床，危害身體健康，那么保溫杯怎么使用才健康呢？

1、不要裝碳酸飲料

碳酸飲料是人們生活中常會喝的飲料，雖然碳酸飲料早已被證實對身體健康是有害的，但是很多人還是因為其暢爽的口感而選擇飲用。

有的人喜歡將碳酸飲料放在保溫杯里，相信在座的各位也有做過這件事情的吧，但是從安全角度考慮的話，保溫杯里千萬不要裝碳酸飲料。

碳酸飲料里含有大量的二氧化碳，如果在保溫杯里倒入碳酸飲料，那么保溫杯內(nèi)部的壓強將會急劇上升，如果保溫杯的材料質(zhì)量不過關(guān)的話，甚至還會引起保溫杯的炸裂！

另外，碳酸飲料的酸性物質(zhì)會喝保溫杯的杯壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不僅導(dǎo)致碳酸飲料的口感下降，并且腐蝕掉保溫杯的杯壁，導(dǎo)致保溫杯的保溫性能大大降低，保溫杯的使用壽命也是會大大縮短的;并且生成的化學(xué)物質(zhì)人體也千萬不能飲用，否則對身體健康有一定的危害。

2、不要泡咖啡

咖啡是人們非常熟悉的飲品，因為有著提神醒腦的功效，在容易犯困的冬季，咖啡是幫助我們保持興奮的最佳飲品了。

喝咖啡當(dāng)然要選擇喝熱咖啡，在悠閑的午后，喝一杯熱咖啡，不僅可以提神醒腦，而且也是十分愜意的。

為了可以隨時喝到熱氣騰騰的咖啡，不少人都會將泡好的熱咖啡裝在保溫杯里，這樣想喝的時候拿出來，咖啡也還是熱的，所以不少人的保溫杯里都會用來裝咖啡。

其實用保溫杯裝熱咖啡是人們常犯的常識性錯誤，因為保溫杯是非常不適合裝咖啡的。

咖啡實際上與碳酸飲料有一點相似，就是都含有酸性物質(zhì)，咖啡中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì)，會與保溫杯的杯壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而腐蝕保溫杯，導(dǎo)致保溫杯的壽命大大縮短，保溫性能也會越來越差。

如果保溫杯泡完咖啡而未清洗干凈的話，那么保溫杯里就會形成污垢，不僅難清洗，而且也對健康不利。

3、不要泡茶

自古以來，人們就非常喜歡喝茶，作為世界三大飲品之一，茶不僅口感出眾，而且茶的營養(yǎng)價值是非常高的，尤其是茶葉中含有的茶多酚更是一種天然的抗氧化劑，可以阻礙身體衰老的腳步，幫助我們年輕常駐。

喝茶的好處有很多，生活中人們也非常愛喝茶，而且喝茶也一定要喝熱茶，茶水一旦涼了，就會形成沉淀物，口感也會大打折扣，所以人們用保溫杯除了裝普通熱水外，裝的最多的飲品要屬茶了。

其實很多人不知道的是，保溫杯是根本不能泡茶的！如果想泡茶，最好選擇玻璃杯。

為什么不能用保溫杯泡茶呢？其實保溫杯內(nèi)的溫度還是比較高的，如果茶葉長時間在這種溫度下浸泡，茶本身的營養(yǎng)物質(zhì)會消失，茶里面含有的茶多酚、單寧等物質(zhì)會大量浸出，使茶水顏色濃重，帶有苦澀味，茶的味道就不再香醇了。

而且將茶葉長時間在高溫狀態(tài)下浸泡，茶葉中的芳香油會很快揮發(fā)，減少茶水的清香，茶葉中含有的維生素C也會破壞，茶的營養(yǎng)價值大大降低，同時茶葉中的鞣酸還會和保溫杯發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成重金屬物質(zhì)，對人體健康也是大為不利的。

長時間用保溫杯泡茶，保溫杯里就會形成難以清洗的茶垢，顯得非常臟，所以不要用保溫杯泡茶了。

4、保溫杯要經(jīng)常清洗

保溫杯的材質(zhì)是不銹鋼的，所以不易生銹，而且相對于其它杯子來說，保溫杯的使用壽命也是很長的，人們在使用完保溫杯后常常不會清洗，或者直接用水沖洗下就完事了。

看起來保溫杯好像非常干凈，其實如果不經(jīng)常清洗保溫杯的話，那么里面含有很多肉眼看不到的細(xì)菌。

在保溫杯的杯口處，常會殘留一些茶垢，里面含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質(zhì)，對身體健康有著很大的危害，所以保溫杯要經(jīng)常清洗，而且每次清洗的時候一定不要放過任何一個地方。

在清洗保溫杯的時候，可以先在里面放些食鹽，因為食鹽有著很好的除菌效果，而且可以有效清除掉保溫杯里難以清除的茶垢，然后再用清水將保溫杯從里到外都清洗一遍，這樣才算將保溫杯清洗干凈了。

結(jié)語：在寒冷的冬天，每個人都希望可以喝到熱飲，在這樣的情況下，保溫杯就經(jīng)常被使用。很多人都會用保溫杯裝碳酸飲料、咖啡和茶，但是這樣做不僅會腐蝕掉保溫杯，而且也會形成很多的細(xì)菌，危害人體健康，希望各位以后再用保溫杯的時候一定要多加注意，并且要經(jīng)常清洗保溫杯。