乳房經常發生脹痛。這是什么原因呢？自己也摸過了。似乎并沒有發現什么腫塊啊？你分得清什么是腫塊，什么是乳腺嗎？乳房檢查時候這些錯誤你是不是犯過。

女性乳房檢查誤區及自檢小技巧

乳房自檢誤區一：亂摸一氣

摸到腫塊得過且過在臨床中經常遇到一些女性患者，雖然已經自己摸到了腫塊，但是因為工作忙或者家庭事務，也不及時就診，耽誤了最佳治療時機。“過了三個月、半年，再想起來去醫院，結果早期已經發展成了晚期。門診最常見的一類女性，都是陪孩子高考耽誤的。

早期發現了早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因為耽誤時間變成晚期，就很難治愈了。

乳房自檢誤區二：早期患者不配合

有些患者被檢查出乳腺癌后特別害怕，天天心緒不寧，這也是不對的，對于治療也沒有任何幫助。“患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目擔心于事無補。

實際上，95%的早期乳腺癌患者都可以長期存活，早期乳腺癌甚至已經可以脫離癌癥的劃歸，”它是可以治愈的。“所以學會了解它，選擇一個信任的 專業醫療單位才是當務之急。”任何早發現、不治療的患者都是錯誤的，發現后不及時到醫院就診，而盲信偏方、妙藥，以至于癌癥迅速惡化，就悔之不及了。

乳房自檢誤區三：亂摸乳房=自檢

對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發現，很多乳腺癌患者都是自檢之后就診的。夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數相應增加，因此來就診的人數就會增多。

乳房自檢誤區四：漠視醫生經驗性手診

除了乳房自檢，定期的醫學檢查也是乳腺癌早發現必不可少的項目。專家說：“由于西方女性的乳房發育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發病年齡也小于國外女性(國外乳腺癌平均發病年齡為45-55歲，中國為35-45歲)，因此目前認為B超檢查更適合中國女性。

另外，有經驗醫生的手診也非常重要。”有些B超和鉬靶檢查都不能發現的腫瘤，有經驗的醫生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。

乳房自檢誤區五：生理性疼痛過于緊張

相對于有些女性對乳房的“漠不關心”，另一些女性則表現出對乳房的過度焦慮。經期前的乳房脹痛、體檢時輕度乳腺增生等，讓不少女性大為恐慌，四處尋醫問診。

乳房的疼痛大部分都是一種生理性的改變，而真正的乳腺癌早期都是沒有痛覺的。乳房的結構是由導管和腺泡組成的，而導管和腺泡是由不同的激素支配 的，導管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性變化就會造成導管和腺泡的變化。每一種激素的過度變化，都會造成對應組織的過度增 生，產生分泌物、積液甚至是囊腫，進而產生腫脹、疼痛或者胞塊。但這些生理性的變化大多都是一過性的，過一段時間就會自愈。

女性乳房檢查的七個步驟

一、視 面對鏡子兩手自然下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱、有無不正常突起、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等，再注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷。

二、看 雙手握住且置于腦后，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有上述異常之情形。再將雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無異常。

三、觸 抬高手臂，右手將指頭并攏，仔細檢查左邊乳房，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約3-4圈)，至全部乳房檢查完為止。此外，要特別注意乳房外上1/4及腋窩處，摸摸是否有不尋常的皮下腫塊。同時，輕輕擠乳頭，注意有無分泌物。檢查完左邊乳房，再檢查右乳房。

四、臥 平躺下來，在左肩后墊個小枕頭或浴巾，因肩部墊高，乳房重心會往內側移，使得乳房變得平扁易于檢查。右手指頭并攏，將乳房看成以乳頭為中心的圓，由外往內一圈圈按壓檢查，再輕擠乳頭，注意是否有分泌物。

五、紅外線乳透檢查 無任何輻射，無損傷、快速直觀，它能直接顯示乳腺血管的走行、分布及管徑改變，

六、乳腺鉬靶X光 被公認為早期發現乳腺癌的重要檢查手段，當紅外線乳透檢查發現不明腫塊后，就要在做一個鉬靶X光檢查。與普通X光不同，乳腺鉬靶X光能精細地記錄下不同的軟組織留下的X線影像，特別是能捕捉到對乳腺癌具有診斷意義的微小鈣化灶。臨床應用證實，它能發現小于5mm的癌腫，可以至少比臨床手檢提前1年發現乳腺癌。不過，出于對放射線輻射致癌論的顧慮，35歲以下的婦女是否每年都進行常規乳腺X線檢查仍存在爭議。

七、彩色B超檢查 無痛苦、無損傷，不會受到致密型腺體的影響，能比較準確地鑒別囊、實性病變。與前三者相比，乳腺B超檢查最大的優點在于它可以觀察動態的乳腺影像。不過，B超對發現小于5mm腫塊的能力較差。

女性乳腺遠紅外檢查

乳腺遠紅外檢查主要用于早期和鑒別乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等等。一般沒有禁忌人群。

使用儀器：乳腺遠紅外檢查儀

乳腺遠紅外檢查操作過程：需要患者將上衣脫下，露出乳房，檢查大夫用遠紅外檢查儀的探頭沿著兩側乳房移動，看X線下的乳房是否有病變。

注意事項：因為乳房檢查需要露出雙乳，所以去做檢查時上身要穿容易脫掉的衣服，方便檢查。

這兩種乳房檢查方法，女性可以根據自己的年齡和具體情況或遵醫囑來選擇，檢查是必須的但是也不用過于頻繁，以免傷害身體健康。

結語：當然在這里，小編要提醒大家的是。男醫生檢查的時候，要有第三人在場才符合規矩哦！