夏季白天驕陽似火，夜晚悶熱難耐，此時空調(diào)便成了人們消暑的必需品，無論是在家里還是在辦公室，甚至在私家車上，人們都與空調(diào)為伴。人們在享受空調(diào)里吹出的一絲絲冷氣的同時，可曾想過自己正遭受著空調(diào)病的侵襲，一不留神，它就會纏上你。那么空調(diào)到底能誘發(fā)哪些疾病？面對這些疾病又該如何預(yù)防呢？

皮膚本身為了適應(yīng)外部環(huán)境會進行自我調(diào)節(jié)，但如果經(jīng)常改變外界環(huán)境來適應(yīng)自身感覺，慢慢的皮膚自我調(diào)節(jié)能力就會下降，自身免疫力下降，從而容易引起過敏反應(yīng)。

皮膚 水分流失干燥脫屑

由空調(diào)引起的皮膚病主要包括皮膚干燥、皮膚瘙癢、過敏性皮膚病等疾病。空調(diào)房內(nèi)的空氣濕度相對較低，由于空氣干燥，導(dǎo)致皮膚的水分流失，久而久之皮膚會失去光澤、造成皮膚干燥。而皮膚瘙癢主要是由過敏引起的，長期使用空調(diào)，室內(nèi)通風(fēng)必然差，室內(nèi)微生物，如塵螨、霉菌、真菌等，這些都會存在于房間的每個角落，再加上空調(diào)本身如果不經(jīng)常清洗的話，也會帶有很多致病菌，接觸到皮膚也可能引起皮膚過敏。

在相同條件下吹空調(diào)，為什么有的人得病有的人卻沒事呢？這與每個人的自身免疫力有關(guān)，免疫力低下的人更容易得空調(diào)病。但即便是健康人，長期處于空調(diào)環(huán)境下也容易患上空調(diào)病。

另外，夏天坐月子的女性盡量不要吹空調(diào)，因為其本身機體的免疫力還沒有恢復(fù)到正常水平，容易得空調(diào)病。小孩抵抗力更差，更易過敏，更不適合在空調(diào)房里久呆，很可能由于空氣中含致敏因素過多，導(dǎo)致孩子患濕疹。

使用空調(diào)最好定時定量，不要把空調(diào)的溫度開得太低，更不要一天24小時開空調(diào)。要增加空調(diào)房的空氣濕度，可選擇加濕器；也可在辦公室或居室放置一些綠色植物，用來釋放氧氣，氧氣可促進皮膚的新陳代謝。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，要注意控制飲食，不吃辛辣、海鮮等食物；如果皮膚干燥，要注意護膚；如果出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀，不要用熱水敷、不要用手抓撓，嚴重時要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

關(guān)節(jié) 穿得少失溫快誘發(fā)疼痛

一般來說，風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病都發(fā)生在天氣較寒冷的秋冬季節(jié)，怎么會在炎炎夏日，特別是吹空調(diào)后犯病呢？長時間吹空調(diào)是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的原因之一。當(dāng)一股股冷氣讓人暗爽時，殊不知“冷氣”正是讓原本患有風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的患者病情加重的元兇。“誘發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的因素有很多，包括感染因素、遺傳因素及環(huán)境因素（寒冷、疲勞、外傷等）、精神刺激等。空調(diào)可誘發(fā)疾病是因為空調(diào)排出的冷風(fēng)侵襲關(guān)節(jié)，由于關(guān)節(jié)的特殊結(jié)構(gòu)，遇到寒冷后，血管收縮，造成局部供血不足、回流障礙等，進而引起關(guān)節(jié)疼痛感和不適感。

另外，由于夏日室外氣溫過高，人們穿著普遍較少，這使得本來皮下血管、脂肪就薄弱的關(guān)節(jié)部位長時間直接暴露在空氣中，再加上進入空調(diào)房后，導(dǎo)致這些部位失溫嚴重，血管收縮，關(guān)節(jié)受損，極易受到?jīng)鰵獯碳ざa(chǎn)生不適感。從人整體的功能節(jié)律角度來說，室內(nèi)外的溫差大也容易使人體內(nèi)部的平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能失調(diào)、紊亂，從而引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

中老年人患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等疾病的較多，所以這一人群更應(yīng)該避免長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，避免電風(fēng)扇直吹。值得注意的是，盡量將室內(nèi)外溫差保持在5℃以內(nèi)，這樣減少因溫差大而使人體內(nèi)部調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。如果一定要呆在空調(diào)房內(nèi)，中老年人應(yīng)著重對各個關(guān)節(jié)進行保暖措施，可以用毛巾、披肩、衣物等覆蓋。另外，要想保護關(guān)節(jié)，體育鍛煉不可少（避免劇烈運動），因為關(guān)節(jié)本身就是個有活動功能的部位，如果長時間不活動，會使關(guān)節(jié)功能退化。

呼吸道 散熱片藏菌可誘發(fā)“空調(diào)肺”

空調(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細菌含量增加，再加上空調(diào)內(nèi)部是個陰暗潮濕的環(huán)境，非常適合多種細菌、病毒的生存繁殖。一項調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家用空調(diào)散熱片上的細菌總數(shù)高達160000個/cm2，其中包括霉菌、金黃色葡萄球菌，以及能夠誘發(fā)急性呼吸道傳染疾病的軍團菌等。這些致病菌隨冷風(fēng)吹出，浮游在空氣中，吸入人體后，輕則感覺頭暈、乏力、容易感冒，身體免疫力下降，重則會患咽喉炎、眼耳鼻炎、過敏性皮膚疾病、過敏性呼吸道疾病，甚至肺炎。過敏體質(zhì)的人當(dāng)吸入空調(diào)中吹出的病原體更易患病。

空調(diào)內(nèi)的致病菌積累到一定程度容易引發(fā)空調(diào)肺，其初期癥狀和普通肺炎沒什么兩樣，有點像感冒，伴有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，繼而出現(xiàn)胸痛、呼吸困難。但比普通肺炎更為兇險的是，空調(diào)肺還對患者的神經(jīng)系統(tǒng)進行侵害，患者會出現(xiàn)意識模糊、嗜睡等情況。空調(diào)肺也對消化系統(tǒng)有損害，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。此外軍團菌還侵害腎臟，患者會出現(xiàn)血尿。

專家支招：

及時清洗空調(diào)，不給致病菌提供良好的溫床；能不吹空調(diào)就不吹空調(diào)，如果必須吹則要經(jīng)常開窗換氣；空調(diào)溫度不要太低，一般在24-26℃左右；在空調(diào)房里要多飲水，保持咽喉部濕潤。

辦公族最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，有汗時進空調(diào)房切記先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時痛快。專家建議，一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。