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生活中最常見的十大養(yǎng)生誤區(qū)

2017-07-30 21:47:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:養(yǎng)生是為了守護看,在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法,有些說法對人們有益,可正如以下幾種健康說法對我們并沒有好處,前往不可信。中

養(yǎng)生是為了守護看,在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法,有些說法對人們有益,可正如以下幾種健康說法對我們并沒有好處,前往不可信。中醫(yī)提醒:生活中最常見的十大養(yǎng)生誤區(qū)。

錯誤一:每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發(fā)質(zhì)的人,更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā),就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子,這樣更不易傷頭皮。

正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗

刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗。

錯誤三:汗是臭的

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質(zhì),這些物質(zhì)對細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的,但細(xì)菌分解汗液時,才會產(chǎn)生難聞的排泄物。

錯誤四:飯后立即刷牙

吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時后再刷牙。

錯誤五:藥物對男女效果一樣

最新研究表明,藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞,但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物,女性用的劑量要大于男性。

錯誤六:流鼻血時要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。

錯誤七:走路比站著耗費體力

因為,站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放松。

錯誤八:血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此,當(dāng)我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了。

錯誤九:廁所是很不衛(wèi)生的地方

經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細(xì)菌研究專家發(fā)現(xiàn),家中大多數(shù)細(xì)菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi),抹布上的細(xì)菌量也比廁所多。

錯誤十:聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵,腦結(jié)構(gòu)才最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡,而與腦子大小無關(guān)。

想不到吧?這些習(xí)以為常的健康說法竟然是錯誤的!為了自己的身體著想,好好改正下之前錯誤的觀點吧!身體永遠(yuǎn)排第一,身體是革命的本錢!珍惜健康,你會更快樂!

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