春暖花開，陽光明媚，時下正逢出游踏青、放松身心的好時節。不同于平日里，出游時肌膚可是面臨著眾多的考驗。因此在戶外欣賞春色、盡情游玩的同時，可不能忽略了自己的“面子”問題，必須給予肌膚全方位的呵護，才能時刻在旅途中光彩照人，心情愉悅！

準則一：清潔為美肌之本

風和日麗出游日，當然要打扮得漂漂亮亮才會讓心情更好，因此女生出游必定少不了精致的妝容。但偏偏在出游的時候，為了減輕隨身行李的重量，不少人會忽略了清潔的產品。偷懶也要看后果，清潔可是護膚的第一步，即使出門在外，不把臉部的彩妝徹底地卸除干凈，會對肌膚產生嚴重的危害，痘痘、黑頭、毛孔粗大等都是清潔不當所引起的。

也有人會說出游的時候不化妝的話，就可以省掉卸妝這一步，直接潔面就行了。其實這種做法對皮膚損傷很大。即便不化妝，人們往往還是會選擇使用一些防曬用品。特別是外出旅游，很多人更偏愛選高倍數防水防汗的防曬品，殊不知這樣的防曬品單靠洗面奶潔面是不夠的，只有通過卸妝品才能將其徹底清潔，否則涂了防曬品卻堵塞毛孔，得不償失。所以出門度假一定要帶上卸妝品，決不能偷懶！

TIpS：如果你習慣用卸妝油，那么一定要徹底執行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉”3大原則。以油溶妝后再蘸點水按摩出白色乳化液體，接著用大量的流水清洗。按摩和乳化的過程非常重要，否則容易讓油脂殘留在毛孔內，引發痘痘。

準則二：戶外保濕第一位

不要以為春天來到，溫度漸漸回升，保濕就無須跟冬天一樣重要了。其實不然，在這乍暖還寒的早春換季時節，肌膚同樣容易干燥。尤其出游時，皮膚一整天都暴露在戶外，隨著汗水的流失，肌體更易流失水分。如何使自己的肌膚在戶外同樣能得到水潤呵護呢？首先一定要保證隨身要帶上水，讓身體能攝入足夠水分，注意不能用飲料代替水，會降低身體對水分的吸收效果。其次是讓肌膚亦要喝飽水。在戶外可能沒有辦法像在室內隨時能涂各種保濕產品，因此在出門前就應該帶有保濕滋潤效果的面霜、隔離以及防曬霜。可以隨身帶上便攜裝的保濕噴霧，以便隨時緩解干燥的肌膚。另外，盡量避免中午和下午陽光最強烈、溫度最高的時候在室外活動，避免肌膚水分蒸發的過快。

TIpS：如果到其他更遠的地方旅行，則需要在旅途中備有保濕噴霧和保濕面膜等護膚產品。因為置身于飛機和火車的旅途中，皮膚更加容易失水干燥。另外，在一天外出之后回到酒店，可以在清潔完皮膚后做一個保濕面膜，將一天興奮的心情放平緩。

準則三：實時防曬，無畏紫外線

春天，貓了一冬的人們紛紛到戶外活動，踏青春游，享受明媚的春光。不過春季和煦的陽光雖然溫暖，但同樣能“殺人于無形之中”，隨著紫外線一天比一天強，防曬已經刻不容緩。要做到出游不讓肌膚受到紫外線傷害，不被曬黑，必須做到全方面的防護。

TIpS：涂防曬霜時，除在面部防曬，還要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。另外頸部后側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射，涂抹防曬品時要均勻。涂抹太厚容易阻塞皮膚毛孔，損害皮膚健康，涂抹不到又容易被太陽曬傷，達不到防曬目的。

準則四：做好隔離，保衛嬌嫩肌

出游在盡情玩樂的同時，也要為肌膚穿上保護衣。春日戶外除了紫外線之外，風塵一般比較大，這使空氣中的灰塵顆粒都對嬌嫩肌膚產生巨大威脅。另外三四月份的春季也正值梅雨季節，陰雨天氣居多，空氣濕氣太重，人的身體能量無法釋放出去，淋巴容易堵塞。潮濕空氣里細菌極易滋生，皮膚容易受到感染而引起暗瘡。

此時，隔離霜則是我們防護肌膚的最佳選擇。隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維生素成分。也就是說隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。對于化妝的女生來說，隔離霜更是顯得尤為重要，它能阻隔直接附在肌膚表面的彩妝，全天候保護肌膚，使我們能安心享受快樂的出游。

TIpS：在出游時如果懶得化妝又想得到均勻的膚色，不如選擇帶有粉底功能的隔離霜，比如時下大熱的BB霜，除了能防護肌膚，質地輕爽，還能修飾膚色，達到淡淡底妝效果，賦予肌膚光澤感。并且舒適透氣，十分適合外出使用。

準則五：曬后修復，維持肌膚健康

紫外線對皮膚的傷害無孔不入，無論白天的防曬工作做得如何到位，都不能保證肌膚沒有受到傷害，肌膚依然可能會出現紅腫、脫皮、黑斑，因此在白天的活動之后，夜晚的曬后修復亦不可忽視。

TIpS：在受到較強日曬后如果皮膚表層開始脫落，不要將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果將死皮扯落，反而會使未長成的皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。

準則六：春暖花開，謹防過敏癥

春日踏青，少不了一路欣賞百花爭艷的美妙景色。然而正是從各種樹、草、花等植物中飛散出來的微小花粉顆粒，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處游蕩，成為春游途中十分危險的過敏原。因此出游時一定要細心給予肌膚防敏呵護，否則稍不留神就很容易中招。

TIpS：出游前不妨先查詢當地是否有花粉指數預告，提前預防。一般來說，花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜，或是一場陣雨之后。有過敏史的人也可出游前半個月進行預防性用藥，有效緩解過敏癥狀。

準則七：春日控油，清爽出游

春季氣溫逐漸回升，誰都不想在游玩時頂著一個油膩膩的“大油田”，當分泌的皮脂在與空氣中的灰塵混合后，容易堵塞毛孔形成黑頭。如果發炎或細菌感染，則會形成更惱人的痘痘。控油不是一天洗N次臉，或扯張吸油紙使勁擦成透明就可以解決的，正確的控油的第一步就是溫和的清潔。

TIpS：在選用各種產品進行控油的同時，出游時一定要保持心情舒暢。通常說來，在緊張、壓抑的情緒下，人們會發現洗完臉不久又“油頭粉面”，要么就是滿臉痘痘叢生。這是因為人越處于緊張、壓抑狀態，越會導致腎上腺分泌荷爾蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂。

準則八：保證肌膚美容覺

度假出游，就是要徹底放松，享受一個愉快美好的假期。在這春光明媚難得的假期里，總想盡可能多看一點，多玩一點，不知不覺就High到深夜也無睡意。然而殊不知只因這一時貪玩，會把長期養成的良好作息破壞，而肌膚被剝奪了美容覺之后也會失去原有的健康狀態。想想晚睡所付出的代價，還是盡量在旅游中也保持充足的睡眠吧。

TIpS：如果實在是玩到太晚入睡，也不能“自暴自棄”，不卸妝就睡覺比熬夜更傷皮膚。先按照正常的步驟卸妝洗臉，然后在爽膚水后用修復精華+修復晚霜，最后再加上一個睡眠面膜，以求將熬夜的傷害減到最低。