睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。

睡眠面膜用錯方法，反而會覺得越來越干，甚至產生皺紋。

近些年，睡眠面膜越來越火，特別是成為了很多懶MM鐘愛的對象。但是使用方法不明確或盲目追捧天天使用，很可能適得其反。原本期望達到的祛干紋的功效沒有實現，反而覺得越來越干，甚至是產生了皺紋。當你驚恐這種情況發生時，或許正在懊惱品牌的選擇是否正確？但究其根源，有沒有想過是不是使用方法不正確呢？今天小編就給各位MM詳細述說一下睡眠面膜的使用技巧吧。

睡眠面膜不同于普通的面膜，超級豐富的滋養成分可媲美精華液

皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由于新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，著重補濕，再加上超級豐富的滋養成分可媲美精華液，敷臉后不需要用水沖洗直接進睡即可。睡眠面膜不但能解決皮膚干澀缺乏光澤的癥狀，還能縮短進睡時間、進步睡眠質量。

1、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔

選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然后，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。

由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

2、清潔后，不要直接敷面，應該先用一些乳液和精華素

不可在清潔后直接敷面。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。

3、敷法有技巧——以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈

睡眠面膜的正確用法是：在涂完一系列常用護膚品后，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。這時候千萬別急著睡覺，可以先去做別的事，等待半個小時，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，把你涂抹的護膚品全部鎖住，就可以去睡覺了。此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養的功能超強。等到第二天起床時，對鏡自攬，你會驚奇的發現：天上的水美人下凡耶！一大早就有好心情的開始，那么這一整天，肯定都是陽光燦爛的好心情啦！

4、不是所有的睡眠面膜都可以過夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的涂上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。

5、睡眠面膜不能替代晚霜

雖然睡眠面膜比較滋潤，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對干性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

6、普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因為這些產品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，并將其作為睡眠面膜使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越干。