按摩眼部穴位方法
現(xiàn)在人們出現(xiàn)視覺疲勞、視力減弱的現(xiàn)象是很多的，眼睛出現(xiàn)頑疾是十分不好治療的，不僅影響人們的健康，也造成形象上出現(xiàn)偏差。為了減少眼睛受到傷害，建議人們重視眼部健康，日常生活中可以選擇按摩眼部緩解疲勞等。今天我們?yōu)榇蠹医榻B按摩眼部穴位方法，希望您能學(xué)習(xí)到一些有用的知識(shí)。
老中醫(yī)養(yǎng)生推薦：眼部按摩 絕不可錯(cuò)過6大穴位。眼部按摩的好方法有哪些？其實(shí)按摩眼睛只限于眼睛周圍的穴位，對(duì)眼球的按摩要謹(jǐn)慎，要閉目輕柔地按摩，否則只會(huì)損傷眼球。按摩眼部可以緩解視疲勞，改善視力等保健功效，可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病。看看眼部按摩，最經(jīng)常用到的就是這6大穴位，沒事兒的時(shí)候常按一按，就可以預(yù)防眼部疾病。
1、攢竹穴：
【取穴方法】該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）即是。
【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動(dòng)，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。
2、睛明穴：
【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴：
【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】鎮(zhèn)驚安神，疏風(fēng)通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：
【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
5、瞳子膠穴：
【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。
【主治】改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
6、承泣穴：
【取穴方法】人體承泣穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。
【主治】散風(fēng)清熱，改善眼睛紅痛，目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動(dòng)，口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
以上為大家推薦的這一套按摩眼部穴位法，可以有效地緩解經(jīng)常出現(xiàn)頭暈和腦供血不足，還可以改善視力和視力疲勞，防范那些假性近視和近視眼的發(fā)生，特別是對(duì)于很多的青少年可以起到很好的幫助。
