足三里按摩手法有哪些
2017-06-16 20:17:44 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：足部隱藏了很多我們身體里面的穴位，根據(jù)穴位的不同按摩的方法也具有很明顯的不同，足三里是常見的一種足部穴位，經(jīng)常性的進(jìn)行足三里的按摩
足部隱藏了很多我們身體里面的穴位，根據(jù)穴位的不同按摩的方法也具有很明顯的不同，足三里是常見的一種足部穴位，經(jīng)常性的進(jìn)行足三里的按摩對(duì)于治療一些消化系統(tǒng)的疾病具有很好的效果，但是在按摩足三里的時(shí)候按摩方法非常的重要，那么足三里按摩手法有哪些？
足三里能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽，對(duì)治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。而且足三里越補(bǔ)越壯，所以男同胞有時(shí)間還是多按壓一下足三里吧。
足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。這是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽。
最簡(jiǎn)單的按摩方法，效果最好：
1、手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn)，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點(diǎn)，在穴位上繞圈按揉。
2、穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
我們?cè)诔霈F(xiàn)一些消化不良，拉肚子等癥狀以后可以按摩足三里來進(jìn)行緩解，但是足三里只能對(duì)于這些疾病的癥狀進(jìn)行緩解，不能徹底的治療疾病，想要徹底的進(jìn)行疾病的治療最好還是去正規(guī)的醫(yī)院檢查后使用藥物來治療疾病。
