檸檬泡腳的好處有哪些
2017-06-16 16:42:51 來源：360常識網
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導語：泡腳是一種很好的生活習慣，泡腳能對腳部穴位進行有效的刺激，對于治療一些身體的疾病，或者是預防一些疾病的發生都是很有效果的。在平常的
泡腳是一種很好的生活習慣，泡腳能對腳部穴位進行有效的刺激，對于治療一些身體的疾病，或者是預防一些疾病的發生都是很有效果的。在平常的時候如果還能用一些對身體有好處的藥物等來泡腳，那么身體就能得到更好的幫助。那么檸檬泡腳的好處有哪些？下面我們就來給大家詳細介紹下。
檸檬泡腳是泡腳的一種方法，檸檬泡腳的功效與作用可以從檸檬的功效與泡腳的功效兩方面來看。
檸檬含有豐富的維生素，能補充皮膚的需要，而泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的?？上攵獧幟逝菽_的功效與作用有多么強大了。
具體而言，檸檬泡腳的功效與作用有以下幾個方面。
檸檬泡腳可增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，除掉腳下的異味、塵土和細菌使肌膚白皙。
檸檬泡腳還能加速血液循環、舒筋活血，很快的消除一天的疲勞，使人感到輕松愉快。
檸檬泡腳還能用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。
檸檬泡腳禁忌：
檸檬泡腳時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
檸檬泡腳水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
檸檬泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
檸檬泡腳的好處就是上面介紹的這些了。泡腳的好處是很多的，尤其是還能加上一些對身體有好處的藥物泡腳，那么身體就能得到更好的保健養生功效。除了用泡腳來保健養生外。還要在平常多養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣身體才會更健康。
