壯陽(yáng)補(bǔ)腎最佳方法有哪些
腎臟出現(xiàn)虛虧的情況后，很多的腎臟功能就會(huì)受到比較大的影響。如果不能直接的進(jìn)行有效的治療和控制，那么還可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生，這樣就不光是會(huì)對(duì)功能有影響了，而是對(duì)生命安全有直接的威脅了。所以應(yīng)該要特別注意才行。那么壯陽(yáng)補(bǔ)腎最佳方法有哪些？下面我們就來(lái)給大家好好介紹下。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物大致可以分為幾類(lèi)，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、干果、海產(chǎn)品、中藥材等。可以補(bǔ)充的食物還是很多的，有很多食物是經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的，比如說(shuō)雞蛋，我們以前只是知道它含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而在民間一直流行著新婚的晚餐要煎雞蛋的傳統(tǒng)，目的是讓新婚夫婦快速的恢復(fù)體力。同時(shí)日常并不常見(jiàn)的肉類(lèi)，如鴿子肉、狗肉和驢肉也是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，聽(tīng)起來(lái)有些殘忍，但確實(shí)有這樣的作用。而比較好吃的松子也是壯陽(yáng)的零食，所以男生可以多吃一些。還有如枸杞子、牡蠣、鱔魚(yú)等很多食物都有這樣的作用，可吃的食物還是有很多的。
中藥配方常見(jiàn)的一般有三種。第一種的主要藥材為五倍子，要先取20g的五倍子用文火煎30分鐘，再加入適量的溫開(kāi)水，要注意并不是口服，而是用來(lái)熏洗陰部，需要堅(jiān)持半個(gè)月左右。第二種方法比較繁瑣，要拿白酒做藥引，然后將用淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏磨成末加水制成的丸，每天吃三次，通常要堅(jiān)持服用三周左右，并且在此期間是忌房事的。第三種配方是用水煎服，主要的配方有金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天10g、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g，每天吃一次就可以了。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎最佳方法就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時(shí)候出現(xiàn)了這樣的情況，那么就可以采用這樣的方法來(lái)進(jìn)行治療和控制。及時(shí)的補(bǔ)充腎臟足夠的營(yíng)養(yǎng)是能減少很多的疾病發(fā)生。是非常好的保健養(yǎng)生的方法。另外還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
